-
-
王海彬 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨科
腕部腱鞘炎是一種常見的疾病，它給人們帶來了不小的困擾。我深知這種病癥不僅影響大家的日常生活和工作，還可能逐漸加重，導(dǎo)致更嚴重的后果。因此很多人就在尋找治療腱鞘炎的最佳方法，但是我想告訴大家的是腱鞘炎的治療根據(jù)疾病病情及個人情況等多種因素判斷，一般需要綜合治療，不存在最佳方法一說。?????
首先，我們需要知道腱鞘炎會導(dǎo)致患處疼痛、腫脹、活動受限等癥狀，嚴重影響生活和工作。針對腕部腱鞘炎，治療的目的在于緩解疼痛、恢復(fù)功能并預(yù)防復(fù)發(fā)。我常用的治療方法有以下幾種。
??1.休息與制動：
治療的第一步是讓手腕得到充分的休息，避免過度活動和用力?；颊呖梢允褂米o腕等輔助工具來限制手腕的活動范圍，減少肌腱與腱鞘之間的摩擦。
??2.物理治療：
物理治療包括熱敷、冷敷、紅外線照射、超聲波等，這些方法可以促進局部血液循環(huán)，減輕炎癥和腫脹。熱敷有助于放松肌肉和肌腱，而冷敷則適用于急性期，可以減少疼痛和腫脹。
??3.藥物治療：
對于疼痛明顯者，可以服用非甾體類抗炎藥物（NSAIDs）如布洛芬、塞來昔布等，以減輕炎癥和疼痛。同時，活血化瘀的中藥或中成藥如復(fù)方丹參片、活血止痛膏等，也能在一定程度上改善局部血液循環(huán)，促進康復(fù)。如果上述方法效果不佳，我建議考慮進行局部封閉治療。這種方法是在腱鞘內(nèi)注射激素類藥物，以消炎、消腫、止痛。但需要注意的是，封閉治療不能頻繁使用，以免導(dǎo)致肌腱變脆或感染。
??4.手術(shù)治療：
對于病情嚴重、保守治療無效者，手術(shù)治療是最終的選擇。手術(shù)主要是切除部分狹窄的腱鞘，松解粘連的肌腱，從而恢復(fù)手腕的正常功能。手術(shù)創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，多數(shù)患者能在術(shù)后獲得滿意的效果。
綜上，雖然治療腱鞘炎的方法多種多樣，但我認為預(yù)防總是勝于治療，這里為大家總結(jié)了一些預(yù)防腱鞘炎的方法：
??減少重復(fù)活動：避免長時間的、重復(fù)的、過度的手腕活動，如長時間的打字、玩手機、打毛衣、抱孩子等。這些活動都會使手腕部的肌腱發(fā)生長期的摩擦，容易導(dǎo)致腱鞘炎的發(fā)生。
??適度鍛煉：通過適度的鍛煉來增強手腕和手指的肌肉力量，可以更好地支撐關(guān)節(jié)和骨骼，減少受傷的風險。
??佩戴護腕：在進行需要頻繁使用手腕的活動時，可以佩戴護腕等保護裝備，以減少手腕部肌腱的摩擦和勞損。
如果你或你周圍的人正遭受腱鞘炎的困擾，希望我的這篇文章能為你提供一些幫助。??大家一起遠離腱鞘炎，擁抱健康生活。
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長：骨與關(guān)節(jié)結(jié)核及骨...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：治療肩關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：老年性股骨頸、股...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：于脊柱疾病，頸椎...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：長手法結(jié)合元書紙...
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長：骨結(jié)核、骨腫瘤、...
-
-
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科一病區(qū)
擅長：擅長骨科常規(guī)檢查...
-
-
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科
擅長：骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病，甲亢,高...
-
-
北京胸科醫(yī)院 結(jié)核一科
擅長：結(jié)核病的診斷與治...
-
-
北京胸科醫(yī)院 腫瘤二科
擅長：肺癌的綜合治療。
-
-
北京胸科醫(yī)院 胸外二科
擅長：肺癌胸外科。
-
-
腱鞘炎可以根治嗎？教你讀懂腱鞘炎
??腱鞘炎是一種常見的疾病，通常由于過度使用或損傷導(dǎo)致腱鞘發(fā)生炎癥，患者常常會感到疼痛和不適。那么，腱鞘炎究竟能否根治呢？今天，我給大家詳細分析一下這個問題。??首先，我可以肯定的回答大家，腱鞘炎是可... 詳細»
-
-
腱鞘炎手背
手背出現(xiàn)有腱鞘炎的情況，主要會表現(xiàn)為經(jīng)常性的活動的時候，手背會有異常的疼痛，如果天氣寒冷或者是活動量比較大，提拉重物的時候會表現(xiàn)為疼痛加重?？梢赃m當?shù)膽?yīng)用一些活血的中藥進行局部的熏蒸，也可以選擇進行外... 詳細»
-
-
腱鞘炎與腱鞘囊腫區(qū)別
腱鞘炎和腱鞘囊腫都是常見的手部疾病，它們都涉及到手腕或手指的腱鞘。然而，盡管它們可能在癥狀上有一些相似之處，但它們的成因、病理過程和治療方法是不同的。1.腱鞘炎：腱鞘炎是指腱鞘發(fā)炎的病癥。這種炎癥通常... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號