說到糖尿病你會(huì)想到什么？老年人的專屬？確實(shí)，很多年輕人在患上糖尿病之前都是這么認(rèn)為的，但是隨著時(shí)代的發(fā)展，越來越多的年輕人成了糖友中的一員。相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，截止2019年，我國已有1.14億糖尿病患者，其中6%的患者是20-40歲的青年，可以說如今患上糖尿病的年輕人越來越多了。

前段時(shí)間，楊天真宣布切胃手術(shù)的新聞引發(fā)了不少熱議，網(wǎng)友們對(duì)此眾說紛紜，但是早在綜藝節(jié)目《我和我的經(jīng)紀(jì)人》中楊天真就表示自己罹患患上糖尿病6年，并且每天需要通過注射胰島素來控制自身的血糖，而目前因?yàn)樘悄虿‘a(chǎn)生一系列并發(fā)癥讓她不得不進(jìn)行切胃手術(shù)來控制自己的病情。

除了楊天真，著名的電競選手Uzi（簡自豪）以及微博著名博主毒角show都因?yàn)榛忌咸悄虿《坏貌粫和Ｊ聵I(yè)或者減輕工作量。在患上糖尿病的年輕人中，他們大多只有二三十歲，其中最年輕的Uzi只有23歲，很多人形容糖尿病猶如一頭小怪獸，從你和它“結(jié)緣”的那一刻開始，它就會(huì)永生的追趕你，繼而根據(jù)你的控制情況一點(diǎn)點(diǎn)的變大，最后將你吞沒。

為什么現(xiàn)在得糖尿病的年輕人越來越多了？

據(jù)悉，年輕人患上糖尿病很可能與現(xiàn)在的生活節(jié)奏快、工作壓力大、吃得多、運(yùn)動(dòng)少，而壓力過大和肥胖可能會(huì)造成胰島素抵抗，但是胰島細(xì)胞功能一旦下降是不可逆的。

例如，楊天真、Uzi以及毒角show他們都有共同的特點(diǎn)，比如因?yàn)楣ぷ魉麄兊淖飨⒉灰?guī)律、經(jīng)常熬夜、三餐不規(guī)律，基本不運(yùn)動(dòng)，都是偏胖人群，而肥胖是2型糖尿病的高發(fā)因素之一。這樣的社會(huì)現(xiàn)象，造成越來越多的年輕人患上了糖尿病。

年輕人患上糖尿病還有救嗎？

糖尿病是一種慢性疾病，除了基本的藥物治療以外，患者更重要的是通過改變不良的生活習(xí)慣來控制病情。糖尿病有4種類型：1型糖尿病、2型糖尿病、特殊性糖尿病和妊娠糖尿病，除了部分1型糖尿病患者需要注射胰島素之外，其他類型的糖尿病患者如果起初可以通過改變生活習(xí)慣，就能很好的控制病情，甚至可以終身不注射胰島素。

據(jù)了解，糖尿病的患者如果在患病的10-20年里把血糖控制平穩(wěn)，就可以很好的降低并發(fā)癥的發(fā)生率。所以，雖然糖尿病具有眾多的并發(fā)癥，但是只要患者能夠定時(shí)定量的服用藥物，規(guī)律的作息，采取低油低鹽、少脂少糖的飲食方法，就可以很好的減少糖尿病的并發(fā)癥。

預(yù)防糖尿病戒糖就可以了嗎？

我們說，對(duì)于一種疾病的治療最根本的方法就是預(yù)防。但是很多人因?yàn)椤疤悄虿　边@三個(gè)字而誤以為預(yù)防糖尿病只需要戒糖就可以了。但，這是一種大錯(cuò)特錯(cuò)的觀點(diǎn)，其實(shí)糖尿病的病因與“糖”一點(diǎn)關(guān)系都沒有，以2型糖尿病為例，這類糖尿病的主要病因除了一定的遺傳易感性之外，更主要的是由于年齡的增長或者肥胖的原因?qū)е乱葝u細(xì)胞功能下降，從而造成了胰島素抵抗，導(dǎo)致血糖升高。

所以，想要預(yù)防糖尿病戒糖是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，更重要的是我們要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，日常生活中盡量少吃高油、高脂、高鹽等垃圾食品，同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，釋放壓力，降低體脂率，從而預(yù)防糖尿病的發(fā)生。