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肖志文 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院·廣東省胃腸肛門醫(yī)院 耳鼻咽喉-頭頸外科
很多人偶爾張嘴的時候會聽到一聲輕微的“咯噔”或者“咔噠”聲。這種情況到底正常嗎？是不是健康出現(xiàn)了什么狀況？??別著急，下面，我來給大家詳細聊聊這個話題，解答你們心中的疑惑！??
我認為，張嘴出現(xiàn)“咯噔”聲，常見原因是顳下頜關(guān)節(jié)活動異常、關(guān)節(jié)炎癥、肌肉緊張或姿勢不良。??大多數(shù)情況并不嚴重，但如果聲音頻繁且伴隨疼痛或不適，建議盡早就醫(yī)，避免加重關(guān)節(jié)損傷。
1?? 顳下頜關(guān)節(jié)活動異常：顳下頜關(guān)節(jié)是連接下頜骨和顱骨的關(guān)節(jié)，負責我們張嘴、閉嘴等一系列動作。如果關(guān)節(jié)盤在關(guān)節(jié)中出現(xiàn)輕微移位或磨損，就可能產(chǎn)生聲音。這種情況通常不伴隨疼痛，但頻繁出現(xiàn)時，可能會逐漸引發(fā)不適。??
2?? 關(guān)節(jié)炎癥：有些人可能會因為關(guān)節(jié)炎引起這種聲音。炎癥可能是由磨損、感染或過度使用關(guān)節(jié)引起的，通常會伴隨疼痛和腫脹。如果伴有明顯的不適感，一定要盡快就醫(yī)，進行詳細檢查。??
3?? 肌肉緊張：當我們處于緊張狀態(tài)時，面部和下頜的肌肉可能會變得僵硬，導(dǎo)致關(guān)節(jié)動作不順暢，從而發(fā)出聲音。平時多注意放松，緩解壓力，對這種情況有一定幫助。??
4?? 姿勢問題：經(jīng)常低頭或者咬緊牙關(guān)的習(xí)慣，會讓下頜關(guān)節(jié)受力不均勻，導(dǎo)致活動時產(chǎn)生摩擦聲。調(diào)整姿勢，避免長時間保持單一姿態(tài)可以幫助減少此類現(xiàn)象。??
我建議，如果嘴巴經(jīng)常發(fā)出“咯噔”聲并伴隨疼痛，應(yīng)該盡早去口腔科或者耳鼻喉科就診，建議拍個X光片或者核磁共振，看看關(guān)節(jié)的具體情況。??如果確實是關(guān)節(jié)盤移位嚴重的情況，可能需要做顳下頜關(guān)節(jié)鏡手術(shù)進行修復(fù)。??
寶寶們，你們有過這種張嘴有聲音的經(jīng)歷嗎？??是不是有點擔心自己關(guān)節(jié)出問題了？歡迎在評論區(qū)留言跟我分享你們的情況，咱們一起討論！如果有任何疑問，也可以私信我哦~??
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