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于麗娜 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔預(yù)防科
許多人都想擁有一口健康潔白的牙齒??，但是現(xiàn)實(shí)生活中大家可能都存在牙斑的情況，這可對我們的形象造成了不小的影響??，今天我就給大家介紹一些去除牙斑的方法，希望能夠給大家?guī)韼椭??。
??加強(qiáng)口腔衛(wèi)生：每天早晚各刷一次牙，刷牙時間不得低于三分鐘?，并采取打圈式刷牙的方法，有助于將牙齒表面的臟東西和牙斑去除。
??使用牙線：有些牙斑可能存在于牙齒的間隙中，而牙刷通常無法徹底清潔到這個部位，此時可使用牙線幫助剔除牙齒間隙中的牙斑?。
??超聲波洗牙：是臨床中清潔牙齒的常用操作，如果牙斑比較頑固通過上述方法無法去除，可在醫(yī)生操作下通過超聲波產(chǎn)生的高頻振動將牙斑清除?。
需要注意的是，以上方法雖然能夠在一定程度上去除牙斑，但是從根本上預(yù)防牙斑發(fā)生才是至關(guān)重要的。建議大家在日常生活中避免攝入蛋糕??、可樂等易腐蝕牙齒的食物，并每年前往醫(yī)院做一次口腔檢查??，有助于及時發(fā)現(xiàn)口腔問題并處理。
希望今天我的分享能夠給大家?guī)韼椭尨蠹覍⑽恼罗D(zhuǎn)發(fā)出去，讓更多有需要的人看到??。
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