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鄧杲 副主任醫(yī)師 成都市第三人民醫(yī)院 中醫(yī)科
經(jīng)常會遇到患者詢問晚上睡覺口干舌燥是怎么回事的問題。這種癥狀雖然看似平常，但卻可能是身體發(fā)出的某種信號，需要引起重視。??了解這些原因有助于我們采取正確的應(yīng)對措施。下面我們就來詳細(xì)探討一下這個問題。??
1、生理原因：當(dāng)睡覺環(huán)境溫度過高、空氣不流通時，人體會通過出汗等方式來調(diào)節(jié)體溫，這會導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，從而引起口干舌燥。如果睡覺時習(xí)慣張著嘴巴呼吸，空氣會直接從口腔進(jìn)入，帶走口腔中的水分，也會導(dǎo)致口干。??
2、陰虛火旺：患者如果在平時長期熬夜或過度疲勞，就可能會損傷體內(nèi)的陰液，導(dǎo)致制約陽熱的能力下降，從而出現(xiàn)一些陽熱的表現(xiàn)，如口干舌燥、乏力、潮熱盜汗等癥狀，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，工作壓力大，經(jīng)常熬夜、過度勞累成為常態(tài)。長期如此，會消耗人體的陰液，使身體處于陰虛火旺的狀態(tài)。陰液不足，不能滋潤口腔，就會出現(xiàn)口干舌燥的癥狀。同時，還會伴有乏力、潮熱盜汗等全身癥狀，影響生活質(zhì)量。??
3、胃陰不足：通常是由于患者因熱邪入里或過食辛辣肥膩所致，比如經(jīng)常吃辣椒、肥肉、冷飲等，辛辣肥膩的食物會刺激胃黏膜，消耗胃中的津液。冷飲雖然在口感上給人帶來涼爽的感覺，但過度食用會損傷脾胃陽氣，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能失常，不能正常生成和輸布津液，從而引起胃陰不足。胃陰不足不僅會出現(xiàn)口干舌燥的癥狀，還會影響消化功能，導(dǎo)致大便秘結(jié)、心煩意亂等癥狀。??
除了以上原因外，還有可能是消渴病導(dǎo)致的。如果您經(jīng)常在晚上睡覺出現(xiàn)口干舌燥的癥狀，不要忽視。?要及時找出原因，并采取相應(yīng)的治療措施。在治療過程中，要聽從醫(yī)生的建議，按時服藥，注意飲食和生活方式的調(diào)整。
希望大家都能擁有良好的睡眠質(zhì)量，身體健康。如果您覺得這篇文章對您有幫助，歡迎點(diǎn)贊分享哦！愿您每晚都能安然入睡，醒來充滿活力。????
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