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曾青山 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
孕婦通常會格外注意自己的飲食習慣，比如會關注能吃哪些食物，不能吃哪些食物，所以就會有人問及--孕婦能吃梨嗎??？根據這個問題，我給大家寫了以下相關內容，希望能在內容中找到答案??。
??一般情況下，孕婦是可以吃梨的，但要根據自己的身體狀況適量食用。梨是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含多種維生素、礦物質、膳食纖維等營養(yǎng)成分。既可以補充孕婦身體所需的各種營養(yǎng)物質，還可以促進胎兒正常生長發(fā)育??。
??另外，梨中含有的水分比較多，可以起到利尿的作用，在一定程度上可以減輕孕期水腫的癥狀。除此之外，梨的酸甜口感有助于促進胃酸分泌，改善孕吐癥狀，讓孕婦在孕期更加舒適。
??當然，含有的膳食纖維成分還可以促進胃腸蠕動改善，緩解或者預防孕期出現(xiàn)便秘。
??但需要注意的是，梨的性質寒涼，不能一次性吃得過多，以免加重胃腸負擔，引起消化不良，出現(xiàn)腹瀉、胃痛等這些癥狀?。
??通過閱讀文章，你是否了解到孕婦一般能吃梨，只是根據個人情況選擇合適的量即可。好了，文章分享到這里就結束了，希望你將文章點贊、收藏并轉發(fā)出去??。
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孕婦能吃梨嗎
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孕婦能吃梨嗎
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