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徐莉萍 主任醫(yī)師 教授 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 兒少精神科
焦慮癥屬于一種常見的心理障礙，患者常常出現(xiàn)強烈、過渡和持續(xù)的擔憂和恐懼，嚴重會對正常的工作造成影響。那么焦慮癥應(yīng)該如何治療呢，下面一篇文章帶你了解：??
??1、生活方式調(diào)整：通過保持規(guī)律的作息、建立平衡的飲食習慣、近期運動等方式，促進大腦釋放快樂激素，提高情緒的穩(wěn)定性。
??2、藥物治療：可以在醫(yī)生指導下使用鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀膠囊等藥物??，有助于緩解焦慮癥狀。
??3、心理治療：可以在醫(yī)院通過認知行為療法、精神分析療法等方式治療，可以幫助患者理解和改變負面的思維模式以及行為習慣，并且能夠深入探索患者的內(nèi)心世界，了解焦慮的根源從而出，從而改善不適癥狀。
在積極治療焦慮癥的同時，也要注意以下幾點護理，有助于促進疾病恢復：??
??1、環(huán)境調(diào)整：為患者創(chuàng)造一個安靜、舒適、整潔的生活環(huán)境，減少噪音和干擾。
??2、睡眠護理：確?；颊哂凶銐虻乃邥r間??，避免過度勞累，睡前可以使用熱水泡腳、按摩等方法，幫助患者放松身心，促進睡眠。
??3、心理支持：給予患者充分的心理支持，傾聽其傾訴，鼓勵其表達自己的想法和感受。
上述就是我今天的分享，如果對你有幫助，快動動發(fā)財?shù)男∈贮c贊和收藏吧，后期我也會分享更多有關(guān)健康的小知識喲。??
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