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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
兒童在發(fā)育過程中很容易缺鈣，這多數(shù)是由于飲食不平衡和腸道吸收能力降低造成的。維生素d3是促進(jìn)鈣在體內(nèi)吸收的重要微量元素，而魚肝油是從深海魚類中提取的營養(yǎng)物質(zhì)，屬于多維生素類，這兩者都能幫助兒童補(bǔ)鈣，建議家長應(yīng)按照醫(yī)生的建議服用。
吃維生素d3還要吃魚肝油嗎：
魚肝油是指從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提取的脂肪，含有角鯊烯、AKG、二十碳五烯酸、DHA、維生素A和維生素D等微量元素。維生素A和維生素D是人體必需的脂溶性維生素，在維持兒童視覺功能、提高免疫力、促進(jìn)骨骼和身高發(fā)育方面發(fā)揮著重要作用，尤其是維生素D，能維持正常的神經(jīng)肌肉功能和骨骼健康。但是在母乳中維生素D的含量卻很低，3歲以下兒童維生素D的耐受攝入量為20微克，因此，寶寶如果額外補(bǔ)充維生素D3，就沒有必要再吃魚肝油了，以避免維生素D過量。
如何補(bǔ)充維生素d3：
魚肝油在寶寶出生后15天就可以吃了。對于日常飲食均衡，需要有大量戶外活動的兒童來說沒有必要補(bǔ)充魚肝油。寶寶出生時維生素D的儲存量很低，主要依靠母乳、陽光或補(bǔ)充劑作為出生后幾個月的維生素D來源，但是由于寶寶很難通過日曬獲得足夠的維生素D，因此，維生素D通常需要由補(bǔ)充劑來補(bǔ)充。
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魚肝油是維生素d嗎
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
維生素d是魚肝油嗎
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魚肝油和維生素d3可以一起吃嗎
維生素又被稱為維他命，是從食物中獲取的一種微量有機(jī)物質(zhì)。維生素雖然不構(gòu)成身體組織的成分，但是卻是維持身體健康必須的一種有機(jī)化合物，在人體的生長、發(fā)育以及代謝過程中起著舉足輕重的作用。目前已知的維生素多... 詳細(xì)»
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維生素d跟魚肝油的區(qū)別
魚肝油是一種十分常見的保健品，是由深海魚的肝臟提取而成的脂肪，主要成分包括維生素D和維生素A。一般情況下，魚肝油可用于預(yù)防維生素A和維生素D缺乏癥，從而降低嬰幼兒患夜盲癥、佝僂病以及小兒手足抽搐癥等疾... 詳細(xì)»
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d3就是魚肝油嗎
d3指的是單純的維生素d3，不含其他維生素成分，而魚肝油則含有維生素a和維生素d。從含量上來說，同等量下，魚肝油含維生素d3有500個單位，同時含有維生素a4000單位，而維生素d3只含400單位的d... 詳細(xì)»
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維生素AD是魚肝油嗎
維生素一般指維生素AD滴劑，維生素AD滴劑不是魚肝油，兩者存在區(qū)別，如制作方式不同、所含成分不同、用途不同。1、制作方式不同：維生素AD滴劑是將維生素A和維生素D人工合成的藥物，多為黃色至橙紅色，沒有... 詳細(xì)»
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魚肝油就是維生素AD嗎
海鮮食物是指生長在海里可食用的動物性和植物性食物，比如貝類、魚類、鯊類以及紫菜、海帶等等。通常情況下，新鮮的海產(chǎn)食物被稱為海鮮，包括活海鮮和冰凍海鮮多種類型，往往含有豐富的蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)，適合年... 詳細(xì)»
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