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布小玲 副主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
肚子脹氣是日常生活中常見(jiàn)的消化系統(tǒng)問(wèn)題，常常讓人感到不適甚至影響日常生活。下面講解通過(guò)飲食和藥物改善肚子脹氣的方法。
有助于通氣的食物
1. 蘿卜：蘿卜富含膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排氣。特別是煮熟的蘿卜，其順氣效果更佳。無(wú)論是燉湯還是炒菜，都是不錯(cuò)的選擇。
2. 山楂：山楂不僅酸甜可口，還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，具有開(kāi)胃助消化的作用。適量食用山楂可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)多余的氣體。
3. 燕麥：燕麥?zhǔn)且环N高纖維的粗糧，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少脹氣?？梢赃x擇早餐時(shí)食用燕麥粥，既營(yíng)養(yǎng)又健康。
常用的藥物
1.枸櫞酸莫沙必利片：是一種促動(dòng)力藥物，可以增加胃動(dòng)力，促進(jìn)胃十二指腸蠕動(dòng)，從而緩解胃腸道不適和脹氣癥狀。但請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用。
2. 二甲硅油散：是一種消泡劑，可以直接緩解腸道內(nèi)的氣體積聚現(xiàn)象，對(duì)于緩解脹氣有很好的效果。
3. 乳酸菌素片：富含益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能，從而減輕脹氣癥狀。
肚子脹氣有必要做的檢查項(xiàng)目
1.胃腸鏡檢查：胃腸鏡檢查是診斷胃腸道疾病的重要手段，能夠直觀地觀察胃腸黏膜的病變情況。對(duì)于經(jīng)常脹氣的患者，建議進(jìn)行胃腸鏡檢查，以排除胃炎、腸炎、消化性潰瘍等疾病。
2.幽門(mén)螺桿菌檢查：幽門(mén)螺桿菌感染是引起胃炎、胃潰瘍等疾病的常見(jiàn)原因，也可能導(dǎo)致肚子脹氣。通過(guò)幽門(mén)螺桿菌檢查，可以明確是否存在感染，從而進(jìn)行針對(duì)性治療。
3.肝臟彩超：肝臟功能異常也可能導(dǎo)致消化不良和脹氣。肝臟彩超檢查可以了解肝臟的形態(tài)、大小及血流情況，幫助診斷肝臟疾病，從而排除因肝臟問(wèn)題引起的脹氣。
建議大家保持良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食和攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物，同時(shí)，保持心情愉悅，適量運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和氣體排出。肚子脹氣有必要做的檢查項(xiàng)目，
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