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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
很多新手媽媽對(duì)嬰兒黃疸并不陌生，它可能會(huì)讓寶寶和家長(zhǎng)們擔(dān)憂(yōu)。對(duì)于幫助嬰兒退黃疸，母親的飲食選擇起著一定的作用?。
??1、富含維生素的食物：母親可以多吃富含維生素C的食物，如橙子、草莓、獼猴桃等。維生素C有助于增強(qiáng)寶寶的肝臟代謝功能，促進(jìn)膽紅素的轉(zhuǎn)化和排泄。同時(shí)，富含維生素B的食物，如全麥面包、瘦肉、豆類(lèi)等也對(duì)寶寶退黃疸有幫助。
??2、清淡易消化的食物：選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、軟面條、蒸蛋等。這樣可以保證乳汁的質(zhì)量，避免寶寶因消化不良而加重黃疸。此外，母親避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免影響乳汁。
??3、促進(jìn)排泄的食物：母親可以適當(dāng)食用一些具有促進(jìn)排泄作用的食物，如芹菜、菠菜等富含膳食纖維的蔬菜。這些食物有助于增加母親的腸道蠕動(dòng)，從而間接促進(jìn)寶寶的排便，減少膽紅素的腸肝循環(huán)。
除此之外，還有一些其他方法可以輔助嬰兒退黃疸。比如讓寶寶多曬太陽(yáng)，但要注意避免陽(yáng)光直射寶寶的眼睛和皮膚。為了讓寶寶更好地消退黃疸，有幾個(gè)要點(diǎn)需要注意?。
?1、觀察寶寶狀態(tài)：母親要密切觀察寶寶的黃疸情況，包括皮膚顏色、鞏膜顏色、精神狀態(tài)等。如果黃疸持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
?2、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)：母乳是寶寶最好的食物，母乳喂養(yǎng)有助于促進(jìn)寶寶的腸道蠕動(dòng)，增加膽紅素的排泄。除非醫(yī)生有特殊建議，應(yīng)盡量堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。
?3、配合醫(yī)生治療：如果寶寶的黃疸較為嚴(yán)重，醫(yī)生可能會(huì)建議采取光療等治療方法。母親應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療，同時(shí)注意寶寶的護(hù)理。
母親的飲食選擇可以在一定程度上幫助寶寶退黃疸，但如果寶寶的黃疸持續(xù)不消退或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。希望今天分享的內(nèi)容對(duì)你有所幫助，不要忘了點(diǎn)贊關(guān)注！??
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母親吃什么退嬰兒黃疸
膽紅素是膽色素的一種，通常呈橙紅色，帶有一定的毒性，可以對(duì)大腦和神經(jīng)系統(tǒng)造成不可逆的損害。膽紅素是膽汁中的主要色素，在人體內(nèi)通常維持在一定的范圍內(nèi)，如果機(jī)體存在膽紅素代謝異常、膽紅素生成過(guò)多或膽汁排泄... 詳細(xì)»
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母親通過(guò)攝入茵陳鯽魚(yú)湯、蘆筍玉米須粥、蒲公英稠米湯，對(duì)嬰兒黃疸有一定的作用，必要時(shí)可使用藥物來(lái)治療。一、食物退黃1、茵陳鯽魚(yú)湯：茵陳有退黃的作用，鯽魚(yú)可催乳。產(chǎn)婦常吃茵陳鯽魚(yú)湯，不僅能促進(jìn)乳汁分泌，還... 詳細(xì)»
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