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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
熬夜已經(jīng)是生活中常見的一種生活狀態(tài)，然而有些人群可能會關(guān)注熬夜和體重增加之間的關(guān)系?，因此，會有人問及--熬夜會胖嗎？今天我想通過這篇筆記為大家詳細講一下關(guān)于熬夜和體重增加之間的關(guān)系，希望文章內(nèi)容對您有所幫助??。
??長期熬夜可能會干擾正常的睡眠周期，造成機體的新陳代謝逐漸減慢，并干擾人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，導致激素分泌失衡，尤其是生長激素，進而引起食欲增加，脂肪代謝減慢，逐漸出現(xiàn)身體發(fā)胖的現(xiàn)象。
??然而，有些人群長期熬夜，可能會對胃黏膜造成刺激，導致胃酸分泌異常，長期可能會誘發(fā)胃炎、胃潰瘍等胃部疾病，進而影響食物正常的吸收和消化，并出現(xiàn)腹瀉、貧血等現(xiàn)象，這樣的情況會導致身體無法充分吸收食物中的營養(yǎng)成分，最終引起體重下降的現(xiàn)象，并不會出現(xiàn)發(fā)胖。
??通過閱讀文章，大家是否已經(jīng)知道，熬夜有可能會導致體重增加，但也有可能會引起體重下降？具體還需要結(jié)合個人情況進行分析，并不能一概而論。
??文章分享到這里就結(jié)束了，希望大家能夠養(yǎng)成良好的作息習慣，盡量避免熬夜。當然，若覺得文章內(nèi)容有用，也別忘了點贊、收藏??。
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