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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
??肩周炎，這個讓許多人在日常生活中感到不便的疾病，其實(shí)并不陌生。它不僅限制了肩部的活動，還可能伴隨著難以忍受的疼痛。了解肩周炎的癥狀表現(xiàn)，對于早期發(fā)現(xiàn)和治療至關(guān)重要。
以下是肩周炎的三個主要癥狀表現(xiàn)：
??肩部疼痛：這是最常見的癥狀，疼痛可能從輕微到劇烈不等，尤其是在活動肩部時。疼痛可能集中在肩關(guān)節(jié)周圍，有時還會放射至頸部或上臂。
??肩部活動受限：肩周炎會導(dǎo)致肩部活動范圍減小，患者可能會發(fā)現(xiàn)自己無法完成日常的抬臂、梳頭等動作，甚至穿衣都變得困難。
??夜間疼痛加?。涸S多患者在夜間休息時疼痛感會加劇，這可能影響睡眠質(zhì)量，使得患者在夜間輾轉(zhuǎn)反側(cè)。
除此之外，還有肩部肌肉僵硬和肩部關(guān)節(jié)彈響需要注意??。
??及時識別這些癥狀，對于肩周炎的治療至關(guān)重要。以下是肩周炎的三點(diǎn)治療方法：
??藥物治療：非甾體抗炎藥可以有效緩解疼痛和炎癥，如布洛芬和萘普生。
??物理治療：通過理療、按摩和熱敷等方式，可以幫助緩解肩部疼痛和改善肩部活動范圍。建議每周進(jìn)行2-3次，每次30-60分鐘。
??肩部鍛煉：進(jìn)行針對性的肩部鍛煉，如肩部拉伸和旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，可以增強(qiáng)肩部肌肉，減少粘連。每天堅持進(jìn)行，每組10-15次，每日3組。
在此提醒大家，肩周炎的治療需結(jié)合個人情況，如有癥狀，請及時就醫(yī)。
最后，如果你覺得這篇文章對你有所幫助，請點(diǎn)贊支持，讓更多人了解肩周炎的癥狀和治療方法??。
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肩周炎診斷
由于人們生活習(xí)慣影響，近年來，肩周炎發(fā)作率越來越高，這種疾病屬于骨外科疾病，如果病情較嚴(yán)重且長期得不到治療，誘發(fā)較多病癥，且影響肢體活動能力，危害健康且給生活帶來極大不便，所以及時進(jìn)行肩周炎檢查很重要... 詳細(xì)»
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肩周炎分類
對于肩周炎患者來說，最需要的是控制炎癥，避免其持續(xù)惡化和發(fā)展。如有必要，患者可以根據(jù)自身病情，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些藥物或方法進(jìn)行輔助治療和后期護(hù)理，以實(shí)現(xiàn)更好的治療效果。 詳細(xì)»
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肩周炎如何預(yù)防
肩周炎是一種常見的肩部疾病，通常由于肩部的過度使用或者姿勢不良導(dǎo)致。一般可以通過保持正確的姿勢、適當(dāng)運(yùn)動、注意保暖、避免過度使用肩部、定期按摩等方法預(yù)防肩周炎。1.保持正確的姿勢：長時間保持不良姿勢，... 詳細(xì)»
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