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曾科學(xué) 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
??很多人都有過手腳心發(fā)熱的經(jīng)歷，這到底是怎么回事呢？其實(shí)，手腳心發(fā)熱可能是身體在向我們發(fā)出某些信號(hào)，現(xiàn)在就來探討一下手腳心發(fā)熱的原因。??
??手腳心發(fā)熱可能有三個(gè)主要原因：一是陰虛火旺，二是體內(nèi)濕熱，三是血虛。
??1. 陰虛火旺：當(dāng)人體陰液不足時(shí)，陽氣相對偏亢，就會(huì)出現(xiàn)陰虛火旺的癥狀，其中手腳心發(fā)熱是常見表現(xiàn)之一，這種情況下，人體還可能伴有口干、咽干、盜汗等癥狀。??
???2. 體內(nèi)濕熱：如果平時(shí)飲食不節(jié)制，喜歡吃辛辣、油膩、甜食等，就容易導(dǎo)致體內(nèi)濕熱積聚。濕熱邪氣會(huì)阻礙氣血的運(yùn)行，使局部發(fā)熱，從而出現(xiàn)手腳心發(fā)熱的情況。同時(shí)，還可能伴有口苦、口臭、大便黏膩等癥狀。??
??3. 血虛：血液有濡養(yǎng)身體的作用，如果血虛不能濡養(yǎng)四肢，就會(huì)出現(xiàn)手腳心發(fā)熱的癥狀。此外，血虛的人還可能面色蒼白、頭暈、心悸等。??
??對于手腳心發(fā)熱的人，在日常生活中要注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物；保持心情舒暢，避免過度勞累和情緒緊張；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。??
??如果手腳心發(fā)熱的癥狀持續(xù)不緩解，或者伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，以明確病因，采取針對性的治療措施。??
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