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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
蓮子，不僅是餐桌上的美味佳肴，更是傳統(tǒng)中醫(yī)中的一味良藥。今天，讓我們一起走近蓮子，了解它的功效與作用??
蓮子，是源自睡蓮科植物蓮的成熟種子，性味甘、澀、平，歸脾、腎、心經(jīng)。它的功效與作用主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
固精止帶：蓮子甘澀之性，能益腎而固精???，可以改善腎氣不足、精關(guān)不固所引起的遺精、滑精等癥狀??。
補(bǔ)脾止瀉：蓮子入脾經(jīng)，能補(bǔ)中益氣、健脾止瀉，可調(diào)理脾虛久瀉、??食欲不振等癥狀，，幫助恢復(fù)脾胃功能，??重獲健康。
益腎養(yǎng)心：蓮子歸腎、心經(jīng)，能益腎養(yǎng)心??、交通心腎，有助于改善心腎不交引起的心悸、失眠、多夢等癥狀。??
蓮子雖好，但過量服用可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等癥狀。請務(wù)必遵醫(yī)囑，適量服用。??另外，服用蓮子期間，應(yīng)避免與寒性食物、辛辣刺激性食物、油膩性食物以及不易消化的食物同食，以免影響效果。??
??希望這篇分享能讓大家更加了解蓮子的功效與作用，以及服用期間的注意事項(xiàng)和使用方法。別忘了點(diǎn)贊分享，讓更多人受益哦！????
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