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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
黑眼圈比較多見于一些經(jīng)常熬夜的人。由于過度熬夜，作息時間不足，所以很容易就出現(xiàn)黑眼圈。正常情況下最好每天保證有八小時的睡眠時間，如果睡眠時間能夠達到九個小時會更好，而且一定要早睡早起，盡量不要晚睡晚起。要想更好地消除黑眼圈，保持良好的作息是特別重要的，一定要堅持一個月以上，黑眼圈才會逐漸消失。每天早起之后可以利用熱毛巾來敷一下眼周，這也是有利于黑眼圈的消退的。
消除黑眼圈的方法是什么
1、很多患者有黑眼圈是因為生活習慣不好，比如嚴重缺乏睡眠、飲食不當?shù)?。平時一定要有充足的睡眠時間，飲食上不要吃太咸或者刺激性太強的食物，也不要總是抽煙、喝酒。
2、可以對眼周進行穴位按摩，因為黑眼圈的形成是由于血液循環(huán)不佳所致，所以穴位按摩是能夠幫助血脈流暢的。
3、要注意對眼部進行適當?shù)淖o理，可以在眼周皮膚涂抹眼部營養(yǎng)霜，但是要記住不能夠使用劣質(zhì)的護膚品，否則效果會適得其反。
4、如果黑眼圈一直無法消除，那么也可以進行手術。比較傳統(tǒng)的手術就是開刀去眼袋，包括內(nèi)切和外切。目前也出現(xiàn)了微創(chuàng)去眼袋的方法，效果比較好，而且也不留痕，患者可以考慮。
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