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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
橈骨遠(yuǎn)端骨折是指距橈骨遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)面3cm以內(nèi)的骨折，是最常見的骨折之一。橈骨遠(yuǎn)端骨折拿下去夾板之后需要注意禁止劇烈活動(dòng)、功能鍛煉、物理療法、營(yíng)養(yǎng)支持等。
1、禁止劇烈活動(dòng)：骨折剛愈合時(shí)，骨痂還不夠堅(jiān)固。劇烈活動(dòng)可能會(huì)對(duì)骨折部位造成過大的應(yīng)力和沖擊，導(dǎo)致再次骨折或影響骨折的愈合效果。例如，進(jìn)行高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，容易使尚未完全恢復(fù)的骨頭承受過大壓力。
2、功能鍛煉：通過適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉力量，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)力度。鍛煉可以刺激骨折部位的骨痂進(jìn)一步改建和強(qiáng)化，預(yù)防肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。例如，進(jìn)行握拳、屈伸腕關(guān)節(jié)等動(dòng)作，有助于恢復(fù)手部和腕部的功能。
3、物理療法：物理療法如熱敷、紅外線照射等，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛，減輕腫脹。熱敷能夠擴(kuò)張血管，增加血液供應(yīng)，加速組織修復(fù)；紅外線照射具有一定的穿透性，能夠深入組織，促進(jìn)炎癥消退和組織修復(fù)。
4、營(yíng)養(yǎng)支持：充足的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于骨折的恢復(fù)至關(guān)重要。攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，可以為骨折愈合提供必要的原料。蛋白質(zhì)有助于組織修復(fù)和肌肉生長(zhǎng)，鈣是骨骼的主要成分，維生素有助于促進(jìn)鈣的吸收和利用。
注意取下夾板后仍需按照醫(yī)生的建議定期復(fù)查，觀察骨折恢復(fù)情況。如果出現(xiàn)疼痛加重、腫脹、活動(dòng)異常等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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橈骨遠(yuǎn)端骨折怎么康復(fù)
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橈骨遠(yuǎn)端骨折嚴(yán)重嗎
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