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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
木瓜，又稱萬壽瓜或番木瓜，是一種水果，可以生吃，也可以制成果脯。它的糖分是由果糖和蔗糖組成的。富含木瓜蛋白酶、木瓜酵素、胡蘿卜素、維生素C，還有很強的抗氧化活性強。瓜蛋白酶可以幫助消化，對消化不良、胃炎的患者可以適當吃木瓜。木瓜中含有木瓜堿，具有抗腫瘤作用，但是木瓜堿也有小毒，所以在食用的時候要掌握食用量。
小孩子可以吃木瓜嗎
小孩子可以吃木瓜，木瓜是一種非常常見的水果，其中富含纖維素和微量元素。小孩攝入體內(nèi)后可以促進腸道蠕動，增加食欲，并且可以平衡體內(nèi)離子水平。而從中醫(yī)角度來說，木瓜可以舒筋活絡(luò)、化濕和胃。孩子吃了木瓜，能有效增加飽腹感，改善濕熱體質(zhì)。但是要注意不要吃太多，否則可能會引起腹脹。
木瓜不能和什么一起吃
木瓜具有健脾消食、抗疫殺蟲的作用功效。但是木瓜也有很多不能同時吃的食物：
1、蝦：蝦含有砷，與木瓜中的維生素C結(jié)合會產(chǎn)生毒素。
2、韭菜：韭菜和木瓜都是溫熱的，同食容易上火。
3、油炸食品：油炸食品很容易引起腸胃不好。
4、胡蘿卜：木瓜與胡蘿卜同時，會有皮膚發(fā)黃，甚至胡蘿卜敗血癥的情況。另外注意，孕婦不宜食用，會刺激子宮收縮。
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小孩子和大人不同，小孩子的腸胃相對來說都是比較薄弱的，因此不能像大人一樣，想吃什么就吃什么，更應(yīng)該注重對身體的健康和腸胃的適應(yīng)能力。韭菜對于大人來說具有補腎補陽的作用，其中還富含多種維生素，對人體的好... 詳細»
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兒童是可以吃魚蛋的。魚蛋是一種營養(yǎng)豐富的食品，其中有大量的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，其富有膽固醇，是營養(yǎng)腦細胞和骨組織的良好補充劑。但是魚蛋含有較多的膽固醇，而且兒童的胃腸功能發(fā)育不完善。如... 詳細»
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牛大力小孩子可以吃嗎
小孩可以適量的吃一些牛大力，但是不宜吃太多。因為畢竟牛大力是一種中藥材，可以補虛潤肺，強筋活絡(luò)。但是每一個孩子的體質(zhì)都不相同，在選擇用中藥進行滋補時，要根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的指導，根據(jù)孩子的體質(zhì)來選擇。比如像... 詳細»
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太子參小孩子不一定可以吃，需要根據(jù)小孩子的體質(zhì)來分析。太子參具有補氣健脾的作用，如果小孩子的體質(zhì)是氣虛型，有身材瘦小、消化功能差的問題，則可以食用太子參來補氣健脾，幫助調(diào)節(jié)小孩子的脾胃功能，強身健體，... 詳細»
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