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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
足跟刺，也稱為跟骨骨刺，是一種常見的足部問題。它是指在足跟底部出現(xiàn)的骨性突起，通常會引起疼痛和不適。足跟刺的形成主要與以下因素有關：
1.足底筋膜的過度拉伸：足底筋膜是連接足跟和腳趾的一層堅韌的結締組織。當足底筋膜受到過度拉伸或損傷時，它可能會在足跟處產生炎癥和微小的撕裂。為了修復這些損傷，身體會在足跟處形成額外的骨組織，從而導致足跟刺的形成。
2.長期的壓力和磨損：長時間站立、行走或跑步等活動會對足跟施加持續(xù)的壓力。這種壓力可能導致足跟底部的骨骼逐漸發(fā)生適應性變化，形成骨刺。
3.年齡因素：隨著年齡的增長，人體的骨骼和軟組織會逐漸退化。足跟處的骨骼可能會出現(xiàn)骨質疏松，從而增加足跟刺形成的風險。
4.其他因素：某些疾病，如強直性脊柱炎、類風濕關節(jié)炎等，也可能導致足跟刺的形成。此外，肥胖、不合適的鞋子以及足部結構異常等也可能增加足跟刺的發(fā)生幾率。
足跟刺的癥狀通常包括足跟底部的疼痛、壓痛，尤其是在早晨起床或長時間休息后開始行走時更為明顯。疼痛可能會在活動后減輕，但在長時間站立或行走后又會加重。需要注意的是，足跟刺的形成和治療方法因人而異。如果出現(xiàn)足跟疼痛等癥狀，應及時就醫(yī)，以便進行準確的診斷和個性化的治療方案制定。此外，遵循醫(yī)生的建議進行治療和康復訓練是非常重要的。
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