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肖進(jìn) 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 骨科-關(guān)節(jié)骨病及創(chuàng)傷科
簡(jiǎn)介：拇外翻，扁平足，馬蹄內(nèi)翻足，馬蹄外翻足，足底筋膜炎，踝關(guān)節(jié)骨折，跟骨骨折，距骨骨折，足部各種畸形矯形
足跟炎在醫(yī)學(xué)上叫做足底筋膜炎或者跖筋膜炎，引起足底筋膜容易發(fā)炎的因素有以下幾點(diǎn)：
第一個(gè)是年齡因素，例如中老年朋友容易發(fā)生，一般都是30~40歲以后，40多歲以后才容易發(fā)生，因?yàn)檫@時(shí)候人體韌帶的彈性會(huì)下降一點(diǎn)。
第二，跟體重是相關(guān)的。體重比較大、比較肥胖的朋友，在走路的時(shí)候每走一步腳跟受力比較大，這個(gè)也容易導(dǎo)致足底筋膜發(fā)炎。
第三，跟穿鞋有關(guān)系。如果經(jīng)常穿硬底的皮鞋，或者女孩子喜歡穿非常軟、非常平的鞋也是不利的，對(duì)腳底也沒(méi)有保護(hù)，也容易發(fā)生筋膜炎。
還有一種情況比較常見(jiàn)的，就是運(yùn)動(dòng)不是很科學(xué)。以前很少運(yùn)動(dòng)，在某一天突然想減肥，突然想鍛煉，一下子跑步跑10公里、跑8公里，筋膜也很容易發(fā)炎，因此運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)。
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運(yùn)動(dòng)足跟痛
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足跟痛或是這些病因引起的，如何有效緩解足跟痛？
足跟痛又稱為跟痛癥，是由一系列病因引起的足踝部癥候群。而與足跟緊密相連的步行活動(dòng)會(huì)受到相應(yīng)不同程度的影響，有礙正常的日?；顒?dòng)。為了緩解足跟疼痛，病因的確定不可少之。那么一般引起足跟痛的原因有哪些？該如何處理？ 詳細(xì)»
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治療足跟痛的方法
足跟痛的治療方法有保守治療和有創(chuàng)治療，保守治療可以采用口服、外涂或局部打針的藥物，也可以用理療、針刀等方式，假如守舊治療效果不好，可以做微創(chuàng)和手術(shù)治療。此外建議調(diào)整生活方式，要留意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，尤其留意避免跑... 詳細(xì)»
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足跟痛貼的作用
足跟痛貼，采用世家驗(yàn)方，其主要成分為白花蛇、全蝎、穿山甲、血蝎、藏紅花、透骨草、杜仲、續(xù)斷、川芎等名貴中藥。足跟痛貼具有活血健骨的功效，主要用于治療筋骨痹痛。足跟痛貼可在止痛的同時(shí)兼補(bǔ)肝腎，它可通過(guò)皮膚的吸收達(dá)到強(qiáng)筋健骨... 詳細(xì)»
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