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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
在骨折后的30天內(nèi)，康復(fù)過程也非常重要。以下是一些常見的康復(fù)措施：
1.休息和抬高患肢：在骨折后的初期，患者需要充分休息，避免受傷的膝關(guān)節(jié)過度活動。同時，可以將患肢抬高，以減輕腫脹。
2.物理治療：物理治療可以幫助減輕疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。常見的物理治療方法包括熱敷、冷敷、電療、按摩等。
3.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，包括膝關(guān)節(jié)的屈伸運動、肌肉力量訓(xùn)練等?？祻?fù)訓(xùn)練的目的是恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能和穩(wěn)定性。
4.定期復(fù)查：患者需要定期復(fù)查X光或其他檢查，以了解骨折的愈合情況。醫(yī)生會根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整治療和康復(fù)計劃。
要注意的是，每個人骨折情況和康復(fù)過程都可能不同。患者應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)，避免過早負(fù)重和過度活動，以免影響骨折的愈合和恢復(fù)。同時，保持良好的飲食和生活習(xí)慣，有助于促進(jìn)康復(fù)。
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