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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
鎖骨脫位是一種常見的骨折傷害,通常會造成肩部的疼痛和不適。保守治療是指通過非手術的方法來治療鎖骨脫位,而不是通過手術來恢復骨折的位置。在進行鎖骨脫位的保守治療期間,患者一般是可以進行一些輕度的活動的。
保守治療的目的是通過外科支具或石膏固定的幫助來使骨折恢復,并且通過適當?shù)幕顒觼砭徑馓弁床⒋龠M康復。在保守治療期間,患者應該根據(jù)醫(yī)生的建議進行輕度的肩部活動和功能鍛煉,以幫助維持肩關節(jié)的運動和靈活性。這些活動可以包括一些自身伸展和有限的重量訓練,以幫助患者在康復期間不至于肌肉萎縮和功能下降。
但是在進行保守治療期間,患者應該避免進行過度的活動或是重量負荷較大的活動,以免對受傷的部位造成二次傷害。應該遵循醫(yī)生或康復師的建議和安排適合的鍛煉計劃,從而幫助骨折部位進行合適的康復。
另外,在保守治療期間,患者應該避免進行某些活動,特別是那些可能會進一步損傷受傷肩膀的運動。例如,舉重、劇烈夾緊和扭動肩部等活動都應該避免。此外,避免提重物或進行高強度運動。
在活動時應該注意自己的身體信號,避免加重疼痛或者不適。如果活動時感到不適,應該立即停止,并向醫(yī)生咨詢。在保守治療期間,患者要堅持進行醫(yī)生或康復師指導的鍛煉和功能活動,這樣可以幫助恢復肩部的功能和穩(wěn)定性。
總的來說,鎖骨脫位保守治療期間,患者是可以進行一些輕度的活動和功能鍛煉的。但是需要避免過度活動和負重,遵循醫(yī)生或康復師的建議,并密切關注身體的信號。通過合適的鍛煉和活動,可以幫助恢復肩部的功能和穩(wěn)定性,從而促進康復。
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