-
-
王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
橈骨骨折是一種常見的骨折類型，通常需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練來恢復(fù)手臂的功能。以下是一些常見的橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練方法：
1.早期活動(dòng)：在骨折后的早期階段，醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的活動(dòng)，如手指屈伸、握拳等。這些活動(dòng)可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，減少腫脹，并防止肌肉萎縮。
2.物理治療：物理治療師可以使用熱敷、冷敷、電療等方法來緩解疼痛和腫脹，并促進(jìn)骨折愈合。他們還可以指導(dǎo)患者進(jìn)行一些針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)，如手腕旋轉(zhuǎn)、前臂旋前旋后等。
3.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：隨著骨折的愈合，逐漸增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍是很重要的。可以使用各種器械或手動(dòng)方法來幫助恢復(fù)手腕和前臂的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)度。
4.肌力訓(xùn)練：當(dāng)骨折愈合到一定程度時(shí)，可以開始進(jìn)行肌力訓(xùn)練。使用啞鈴、彈力帶等工具進(jìn)行手腕和前臂的肌肉力量訓(xùn)練，以增強(qiáng)手臂的功能。
需要注意的是，每個(gè)人的骨折情況和康復(fù)進(jìn)程都可能不同，因此具體的康復(fù)訓(xùn)練方法應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況制定。在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練之前，最好咨詢專業(yè)的醫(yī)生或物理治療師的意見。此外，保持良好的營(yíng)養(yǎng)和充足的休息對(duì)于骨折的愈合也非常重要。
-
-
橈骨骨折的睡覺姿勢(shì)
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
橈骨骨折多久可以干活
董飛 副主任醫(yī)師
-
-
橈骨骨折錯(cuò)位的后果
董飛 副主任醫(yī)師
-
-
橈骨骨折怎么避免移位
王斌 主任醫(yī)師
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 骨一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨科創(chuàng)傷、骨...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨關(guān)節(jié)外科、...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腰椎間盤突出...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)四肢創(chuàng)傷骨關(guān)...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)脊柱側(cè)彎、頸...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長(zhǎng)：手法治療骨折、脫...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
北京市回民醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：老年骨關(guān)節(jié)炎的治...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 骨科
擅長(zhǎng)：創(chuàng)傷外科、手外科...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 骨科
擅長(zhǎng)：骨結(jié)核，骨腫瘤、...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 老年精神障礙專科
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)：擅長(zhǎng)老年癡...
-
-
方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
橈骨骨折多久能恢復(fù)
-
-
方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
橈骨骨折怎樣練旋轉(zhuǎn)
-
-
橈骨骨折
橈骨是前臂的雙骨之一，而橈骨骨折是一種老年婦女、青年、兒童等群體最容易發(fā)生的骨折病變，多發(fā)生在肢體的遠(yuǎn)端部位。發(fā)生了橈骨骨折之后,應(yīng)該積極進(jìn)行治療，不要錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。而治療橈骨骨折時(shí),也要根據(jù)實(shí)際... 詳細(xì)»
-
-
左手橈骨骨折
左手橈骨骨折是一種常見的骨折類型，通常是由于意外摔倒或者運(yùn)動(dòng)受傷造成的。這種骨折會(huì)導(dǎo)致手部功能障礙，嚴(yán)重的話可能需要手術(shù)治療。首先，左手橈骨骨折的癥狀通常包括劇烈的疼痛、腫脹、瘀傷和手部活動(dòng)受限。有時(shí)... 詳細(xì)»
-
-
右手橈骨骨折
右手橈骨出現(xiàn)有骨折的情況主要是通過拍片檢查，明確骨折是否有明顯的錯(cuò)位，如果沒有明顯的錯(cuò)位，主要就是選擇直接進(jìn)行固定保守治療就可以。但是如果錯(cuò)位比較明顯，建議主要就是選擇切開復(fù)位進(jìn)行內(nèi)固定手術(shù)治療。治療... 詳細(xì)»
-
-
橈骨骨折復(fù)位
橈骨骨折復(fù)位是一種常見的骨科手術(shù)，主要用于治療橈骨骨干或近端骨折。橈骨是構(gòu)成前臂部分的一根長(zhǎng)骨，連著腕部的掌骨，上連著尺骨，共同形成了前臂部分的構(gòu)造。當(dāng)橈骨骨折時(shí)，需要進(jìn)行復(fù)位操作來恢復(fù)骨骼的正常位置... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)