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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
橈骨骨折是一種常見的骨折類型，通常需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練來恢復(fù)手臂的功能。以下是一些常見的橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練方法：
1.早期活動：在骨折后的早期階段，醫(yī)生可能會建議進(jìn)行一些簡單的活動，如手指屈伸、握拳等。這些活動可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，減少腫脹，并防止肌肉萎縮。
2.物理治療：物理治療師可以使用熱敷、冷敷、電療等方法來緩解疼痛和腫脹，并促進(jìn)骨折愈合。他們還可以指導(dǎo)患者進(jìn)行一些針對性的運動，如手腕旋轉(zhuǎn)、前臂旋前旋后等。
3.關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：隨著骨折的愈合，逐漸增加關(guān)節(jié)的活動范圍是很重要的。可以使用各種器械或手動方法來幫助恢復(fù)手腕和前臂的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動度。
4.肌力訓(xùn)練：當(dāng)骨折愈合到一定程度時，可以開始進(jìn)行肌力訓(xùn)練。使用啞鈴、彈力帶等工具進(jìn)行手腕和前臂的肌肉力量訓(xùn)練，以增強(qiáng)手臂的功能。
需要注意的是，每個人的骨折情況和康復(fù)進(jìn)程都可能不同，因此具體的康復(fù)訓(xùn)練方法應(yīng)根據(jù)個人情況制定。在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練之前，最好咨詢專業(yè)的醫(yī)生或物理治療師的意見。此外，保持良好的營養(yǎng)和充足的休息對于骨折的愈合也非常重要。
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橈骨骨折
橈骨是前臂的雙骨之一，而橈骨骨折是一種老年婦女、青年、兒童等群體最容易發(fā)生的骨折病變，多發(fā)生在肢體的遠(yuǎn)端部位。發(fā)生了橈骨骨折之后,應(yīng)該積極進(jìn)行治療，不要錯過最佳治療時機(jī)。而治療橈骨骨折時,也要根據(jù)實際... 詳細(xì)»
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左手橈骨骨折
左手橈骨骨折是一種常見的骨折類型，通常是由于意外摔倒或者運動受傷造成的。這種骨折會導(dǎo)致手部功能障礙，嚴(yán)重的話可能需要手術(shù)治療。首先，左手橈骨骨折的癥狀通常包括劇烈的疼痛、腫脹、瘀傷和手部活動受限。有時... 詳細(xì)»
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右手橈骨骨折
右手橈骨出現(xiàn)有骨折的情況主要是通過拍片檢查，明確骨折是否有明顯的錯位，如果沒有明顯的錯位，主要就是選擇直接進(jìn)行固定保守治療就可以。但是如果錯位比較明顯，建議主要就是選擇切開復(fù)位進(jìn)行內(nèi)固定手術(shù)治療。治療... 詳細(xì)»
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橈骨骨折復(fù)位
橈骨骨折復(fù)位是一種常見的骨科手術(shù)，主要用于治療橈骨骨干或近端骨折。橈骨是構(gòu)成前臂部分的一根長骨，連著腕部的掌骨，上連著尺骨，共同形成了前臂部分的構(gòu)造。當(dāng)橈骨骨折時，需要進(jìn)行復(fù)位操作來恢復(fù)骨骼的正常位置... 詳細(xì)»
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