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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
脛腓骨骨折是一種常見的骨折類型，經(jīng)過治療后，康復(fù)訓(xùn)練對于恢復(fù)肢體功能至關(guān)重要。以下是一些常見的康復(fù)訓(xùn)練方法：
1.術(shù)后早期：
-肌肉收縮練習(xí)：在不引起疼痛的情況下，進(jìn)行患肢肌肉的等長收縮練習(xí)，即肌肉用力但不產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動?？深A(yù)防肌肉萎縮和深靜脈血栓形成。
-關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐漸進(jìn)行患肢關(guān)節(jié)的被動和主動活動，如踝泵運動、膝關(guān)節(jié)屈伸等，以維持關(guān)節(jié)的靈活性。
2.骨折愈合期：
-負(fù)重訓(xùn)練：根據(jù)骨折愈合情況，逐漸增加患肢的負(fù)重。可以從部分負(fù)重開始，如使用拐杖或助行器，逐漸過渡到完全負(fù)重。
-平衡訓(xùn)練：通過站立、行走等活動，提高患肢的平衡能力，預(yù)防跌倒。
-力量訓(xùn)練：使用沙袋、彈力帶等進(jìn)行患肢肌肉的力量訓(xùn)練，增強肌肉力量，恢復(fù)肢體功能。
3.后期康復(fù)：
-步態(tài)訓(xùn)練：練習(xí)正常的行走步態(tài)，注意步幅、步速和姿勢的調(diào)整。
-功能訓(xùn)練：進(jìn)行日常生活活動的訓(xùn)練，如上下樓梯、騎自行車等，以恢復(fù)患肢的功能。
-運動康復(fù)：根據(jù)個人情況，選擇適合的運動項目，如游泳、慢跑等，進(jìn)一步提高患肢的功能和身體素質(zhì)。
需要注意的是，康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)個體情況制定合理的訓(xùn)練計劃。
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脛腓骨骨折愈合標(biāo)準(zhǔn)
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脛腓骨骨折會成瘸子嗎
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脛腓骨骨折后踝部疼痛還發(fā)熱
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脛腓骨骨折多少天棄拐
王斌 主任醫(yī)師
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脛腓骨骨折脫拐標(biāo)準(zhǔn)
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脛腓骨骨折終身不能干重活嗎
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脛腓骨骨折傷殘
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
脛腓骨骨折如何康復(fù)
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左脛腓骨骨折
左側(cè)脛腓骨出現(xiàn)有骨折的情況，主要根據(jù)骨折的移位情況來進(jìn)行明確治療方法，如果移位不是很明顯，主要是采取保守治療，進(jìn)行石膏固定4周或者是6周的時間。然后拆除石膏，進(jìn)行功能方面的活動鍛煉，但是如果骨折的移位... 詳細(xì)»
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脛腓骨遠(yuǎn)端骨折
脛腓骨遠(yuǎn)端骨折是一種常見的骨折，需要盡早的進(jìn)行拍片檢查，明確骨折的嚴(yán)重情況，來決定合理的治療方法，通常主要就是選擇外固定，或者是進(jìn)行內(nèi)固定手術(shù)的方法來進(jìn)行調(diào)理治療。如果骨折處有明顯的斷裂，有明顯的移位... 詳細(xì)»
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脛腓骨骨折嚴(yán)重嗎
脛腓骨骨折是一種常見的骨折類型，通常由于外力作用導(dǎo)致。根據(jù)骨折的程度和位置，脛腓骨骨折可以分為不同的嚴(yán)重程度。一般來說，脛腓骨骨折的嚴(yán)重程度取決于以下幾個因素：1.骨折的位置和類型：脛骨和腓骨是人體下... 詳細(xì)»
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什么是脛腓骨骨折
脛腓骨骨折是指脛骨和腓骨兩根小腿骨中的一根或兩根骨折。這種骨折通常是由于外力作用，例如劇烈沖擊或扭傷所致。脛骨和腓骨是支撐人體重量的重要骨骼，因此骨折對患者的日?；顒雍托凶吣芰Ξa(chǎn)生嚴(yán)重影響。脛腓骨骨折... 詳細(xì)»
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脛腓骨骨折愈合標(biāo)準(zhǔn)
脛腓骨骨折完全愈合要符合以下標(biāo)準(zhǔn)。一是骨折部位沒有出現(xiàn)明顯壓痛，或腫脹已基本消退。二是在負(fù)重或下地行走時，不會引起骨折端的疼痛。三是復(fù)查拍的片子中可以看到骨折端有明顯的骨痂生長痕跡，且骨折線已經(jīng)完全閉... 詳細(xì)»
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