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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
骨質增生是一種常見的骨骼疾病,患者在飲食方面需要注意以下幾點:
1.均衡飲食:保持飲食均衡,攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)素的食物,如魚、肉、蛋、奶、豆類、蔬菜和水果等。
2.控制體重:過重會增加關節(jié)的負擔,加重骨質增生的癥狀。因此,患者需要控制體重,避免過度肥胖。
3.增加鈣的攝入:鈣是維持骨骼健康的重要營養(yǎng)素,患者可以多攝入富含鈣的食物,如奶制品、豆制品、海鮮等。
4.攝入富含維生素D的食物:維生素D有助于鈣的吸收和利用,患者可以多攝入富含維生素D的食物,如魚肝油、蛋黃、乳制品等,也可以適當曬太陽,促進皮膚合成維生素D。
5.避免高糖、高脂肪食物:高糖、高脂肪食物會導致體重增加,加重關節(jié)負擔,患者應盡量避免食用。
需要注意的是,飲食調整只能起到輔助作用,不能替代藥物治療和其他治療方法。患者應在醫(yī)生的指導下進行治療,并注意保持良好的生活習慣,如適當運動、避免長時間保持同一姿勢等。
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
骨質增生%
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
風濕+骨質增生
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
推拿骨質增生
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
骨質增生膝蓋
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
鼻骨質增生
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
骨質增生檢查
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骨質增生原因
骨質增生多出現(xiàn)在中老年人身上,是人體衰老的一種正常退化現(xiàn)象。到了一定年齡,每個人在活動較多而且負重較大的關節(jié),如頸椎、膝關節(jié)、腰椎等都會有不同程度的骨質增生。如果增生癥狀嚴重,可能導致關節(jié)或者骨骼部位... 詳細»
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關節(jié)骨質增生
關節(jié)骨質增生多出現(xiàn)在中老年人身上,據(jù)統(tǒng)計,女性關節(jié)骨質增生患者人數(shù)明顯多于男性。如果經常喜歡運動,從事體育運動的人,患上關節(jié)骨質增生的概率也會大大提高。出現(xiàn)關節(jié)骨質增生之后,患者的生活和工作都會嚴重受... 詳細»
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腳骨質增生
生活中,許多年齡較大的老年人都出現(xiàn)了骨質增生的問題。骨質增生好發(fā)于人體的頸椎,腰椎以及膝關節(jié)部位,一旦形成了骨刺,可能會導致局部出現(xiàn)炎癥或者疼痛癥狀。因此,生活中需要多注意骨骼以及關節(jié)的保養(yǎng),避免長時... 詳細»