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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
骨性關節(jié)炎是一種常見的關節(jié)疾病，主要影響老年人，但也可能發(fā)生在年輕人身上。以下是一些對于骨性關節(jié)炎患者有益的食物建議：
1.富含鈣質(zhì)的食物：鈣是維持骨骼健康的重要營養(yǎng)素?；颊呖梢远嗍秤酶缓}質(zhì)的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等。
2.富含維生素D的食物：維生素D有助于鈣的吸收和利用?；颊呖梢远鄷裉枺蛘呤秤酶缓S生素D的食物，如魚肝油、蛋黃、乳制品等。
3.富含抗氧化劑的食物：抗氧化劑可以幫助減輕炎癥和保護關節(jié)?；颊呖梢远嗍秤酶缓寡趸瘎┑氖澄铮缢?、蔬菜、堅果等。
4.富含膠原蛋白的食物：膠原蛋白是關節(jié)軟骨的重要組成部分?；颊呖梢远嗍秤酶缓z原蛋白的食物，如豬蹄、牛筋、雞爪等。
需要注意的是，食物不能替代藥物治療。如果骨性關節(jié)炎癥狀嚴重，患者應該及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。同時，患者應該保持良好的生活習慣，如適量運動、避免長時間站立或坐著、注意保暖等。
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髖關節(jié)骨性關節(jié)炎注意
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骨性關節(jié)炎的癥狀
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骨性關節(jié)炎的治療
骨性關節(jié)炎是一種常見的慢性疾病，主要表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、僵硬和功能障礙。以下是治療方式：1.藥物治療：常用的藥物包括非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素等。非甾體抗炎藥可以緩解疼痛和炎癥反應，但長期使用可能會導致胃腸... 詳細»
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骨性關節(jié)炎如何預防
骨性關節(jié)炎一般指骨關節(jié)炎，是一種常見的關節(jié)疾病，預防骨關節(jié)炎可以從多個方面入手，包括以下幾個方面：1、控制體重：肥胖會增加關節(jié)的壓力和負擔，建議保持適當?shù)捏w重，減輕關節(jié)的負擔，降低關節(jié)炎的發(fā)生風險。2... 詳細»
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骨性關節(jié)炎怎么護理
骨性關節(jié)炎是一種慢性炎癥性疾病，主要是關節(jié)內(nèi)軟骨的變性，磨損和關節(jié)周圍軟組織的損傷導致的疾病。以下是關于骨性關節(jié)炎護理的一些建議：1.體重管理：過重會增加關節(jié)的負擔，因此保持適當?shù)捏w重對于骨性關節(jié)炎患... 詳細»
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骨性關節(jié)炎嚴重嗎
骨性關節(jié)炎一般指的是骨關節(jié)炎，通常并不嚴重，但如果不及時治療和管理，可能會比較嚴重。1、不嚴重：骨關節(jié)炎主要是關節(jié)軟骨的退化和損傷引起的一種慢性疾病，由于軟骨逐漸磨損和破壞，會導致骨頭直接摩擦，導致關... 詳細»
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骨性關節(jié)炎的治療
骨性關節(jié)炎是一種骨關節(jié)慢性退行性改變的疾病。主要表現(xiàn)是關節(jié)的疼痛和活動受限。通過X線表現(xiàn)可以發(fā)現(xiàn)關節(jié)軟骨的破壞、骨小梁的斷裂以及關節(jié)間隙的狹窄等癥狀。骨性關節(jié)炎可以發(fā)生在人體的多處關節(jié)，在臨床上最常見... 詳細»
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