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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
肋骨骨折是一種常見的骨折，通常是由于劇烈的外力作用造成的。肋骨骨折后，患者需要特別注意以下幾點：
1.休息：肋骨骨折后，應(yīng)該盡量休息，避免劇烈運動或者外傷，以免加重傷勢。
2.合理用藥：肋骨骨折后會伴隨著劇烈的疼痛，可以適量用止痛藥緩解疼痛，但一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免濫用藥物。
3.呼吸訓(xùn)練：肋骨骨折后，由于疼痛會使患者不愿深呼吸，這樣會增加肺部感染的風(fēng)險。因此，患者需要進行呼吸訓(xùn)練，保持正常的呼吸，預(yù)防肺部感染。
4.飲食調(diào)理：肋骨骨折后，需要合理搭配營養(yǎng)飲食，增加高蛋白、高維生素的食物攝入，有助于骨折的愈合。
5.適當(dāng)熱敷：肋骨骨折后，局部可能會出現(xiàn)腫脹和淤血，可以適當(dāng)進行熱敷，能夠促進局部血液循環(huán)，有利于愈合。
6.定期復(fù)查：肋骨骨折后，需定期到醫(yī)院復(fù)查，確保骨折部位的愈合情況，并根據(jù)醫(yī)生的建議進行相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練。
7.防止二次傷害：肋骨骨折后，需要注意防止二次傷害，避免再次摔倒或受傷，以免延長康復(fù)時間。
8.保持心態(tài)平和：肋骨骨折后，需要保持樂觀的心態(tài)，相信自己能夠順利康復(fù)，這樣有助于恢復(fù)速度。
需要提醒的是，肋骨骨折后不宜隨意按摩或者保健，這樣很容易加重疼痛并延緩愈合。如果出現(xiàn)呼吸困難、發(fā)熱、嘔吐等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。另外，肋骨骨折后的康復(fù)過程需要時間，患者需要耐心等待，嚴(yán)格遵醫(yī)囑，做好護理工作，這樣才能更快地康復(fù)。
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