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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
膝蓋后窩一般指腘窩。腘窩疼痛可能是過(guò)度勞累、受涼等非疾病因素,或疾病因素,如外傷、腘窩滑膜炎、骨性關(guān)節(jié)炎等引起??赏ㄟ^(guò)一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法進(jìn)行處理,還要避免過(guò)度活動(dòng),注意定期復(fù)查。
一、非疾病因素
1、過(guò)度勞累:長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)使腘窩處肌肉過(guò)度疲勞導(dǎo)致。應(yīng)注意休息,也可以進(jìn)行輕柔的按摩,放松肌肉,但要控制按摩力度,避免力度過(guò)大引起損傷。
2、受涼:寒冷刺激會(huì)使腘窩處血管收縮、肌肉緊張導(dǎo)致。注意保暖,可以穿長(zhǎng)褲或使用護(hù)膝,或用用熱毛巾熱敷腘窩,溫度以不燙傷皮膚為宜,每次熱敷20分鐘左右,促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕疼痛。
二、疾病因素
1、外傷:外力撞擊、扭傷等可能損傷腘窩組織,引起疼痛??梢宰襻t(yī)囑用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物止痛。
2、腘窩滑膜炎:腘窩滑膜受刺激可能產(chǎn)生炎癥,引起疼痛和腫脹??勺襻t(yī)囑用鹽酸利多卡因注射液、曲安奈德注射液等藥物,緩解局部炎癥,減輕腫脹、疼痛。
3、骨性關(guān)節(jié)炎:關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生累及腘窩,也可能引起局部疼痛??勺襻t(yī)囑用美洛昔康片、塞來(lái)昔布膠囊等消炎止痛。嚴(yán)重者需配合醫(yī)生做人工全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。
治療期間要避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走,減少上下樓梯次數(shù)。另外,還要定期復(fù)查,比如X線(xiàn)檢查、磁共振成像等檢查,明確恢復(fù)情況。若腘窩疼痛持續(xù)不緩解、加重或伴有腫脹、活動(dòng)受限等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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