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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學科
高原反應通常是身體對高海拔地區(qū)缺氧狀況的一種生理應激反應。高原反應耳朵疼的緩解方法一般包括遠離高原環(huán)境、捏鼻鼓氣、藥物治療、吸氧、針灸等。治療期間多休息，還要定期復查。
一、一般治療
1、遠離高原環(huán)境：要盡快回到低海拔地區(qū)，氣壓平衡恢復，可消除因高原氣壓變化引起的耳部疼痛。
2、捏鼻鼓氣：在深吸氣后，用手指捏緊鼻翼，閉嘴，用力向鼻腔鼓氣，使空氣經(jīng)咽鼓管進入中耳，重復幾次，可以平衡氣壓，緩解耳部悶痛、脹痛。但要注意力度適中，以免損傷鼓膜。
二、藥物治療
1、消炎藥：如果鼓膜充血，可遵醫(yī)囑用鹽酸環(huán)丙沙星滴耳液、鹽酸左氧氟沙星滴耳液等藥物，消除炎癥和腫脹。
2、減充血劑：鼻腔充血時，遵醫(yī)囑用呋麻滴鼻液、鹽酸羥甲唑啉噴霧劑等藥物，減輕充血狀態(tài)，使咽鼓管通暢、平衡氣壓。
三、物理治療
1、吸氧：出現(xiàn)呼吸困難、頭暈等缺氧現(xiàn)象時，可遵醫(yī)囑通過鼻導管吸氧，增加血氧含量，緩解高原缺氧引起的耳部血管痙攣、疼痛。
2、針灸：由專業(yè)醫(yī)生針刺聽宮、聽會、翳風等穴位，幫助疏通耳部經(jīng)絡氣血，減輕疼痛。
治療期間要多休息，每天保證7~9個小時的睡眠時間，避免勞累、劇烈運動，減少耳部充血。另外，要定期復查，做耳部常規(guī)檢查、純音聽閾測定，明確的恢復情況。若耳部疼痛劇烈、伴有耳鳴加重、聽力明顯下降、眩暈等癥狀，應及時就醫(yī)。
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