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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
一般早餐可吃燕麥粥、全麥面包配水煮蛋、稀面條等，午餐可吃清蒸魚、糙米飯配雞胸肉、蔬菜沙拉等。晚餐可吃瘦肉粥、清蒸紅薯和胡蘿卜、蔬菜豆腐湯等，不僅清淡易消化，并且富含營養(yǎng)。但患者還需要注意日常護(hù)理，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。
一、早餐
1、燕麥粥：燕麥富含膳食纖維和B族維生素，易于消化，有助促進(jìn)腸道蠕動。
2、全麥面包配水煮蛋：含膳食纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可幫助身體補(bǔ)充營養(yǎng)。
3、稀面條：稀面條易于消化吸收，不會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。
二、中餐
1、清蒸魚：含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，易于消化吸收。
2、糙米飯配雞胸肉：含膳食纖維、維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白等，有助于患者恢復(fù)。
3、蔬菜沙拉：蔬菜富含維生素和礦物質(zhì)，可幫助提高免疫力。
三、晚餐
1、瘦肉粥：瘦肉富含蛋白質(zhì)，粥易于消化吸收。
2、清蒸紅薯和胡蘿卜：含膳食纖維和維生素，有助于促進(jìn)腸道蠕動。
3、蔬菜豆腐湯：豆腐富含蛋白質(zhì)和鈣，蔬菜富含維生素和礦物質(zhì)，易于消化吸收。
帶狀皰疹患者應(yīng)避免吃肥肉、動物內(nèi)臟、油炸食品等油膩性食物，以及生姜、辣椒等刺激性食物，因?yàn)榭赡軙又夭∏橛绊懟謴?fù)。建議患者穿棉質(zhì)寬大衣服，定時更換，保持清潔。以及避免搔抓，以免皮損加重引起繼發(fā)感染。還要注意休息避免勞累，對恢復(fù)會比較有利。若出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、皮膚疼痛、皮疹等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行診斷和治療。
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