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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
睡覺時(shí)雙手發(fā)麻可能是血液循環(huán)不暢、過度勞累、腕管綜合征、頸椎病、腦梗死等原因引起，需要進(jìn)行針對(duì)性的藥物治療或手術(shù)治療。
1、血液循環(huán)不暢：睡眠姿勢(shì)不當(dāng)，長時(shí)間壓迫手臂，會(huì)阻礙血液循環(huán)，導(dǎo)致手部供血不足，出現(xiàn)發(fā)麻。可以調(diào)整睡眠姿勢(shì)，活動(dòng)手臂緩解癥狀。
2、過度勞累：白天過度使用手部，產(chǎn)生肌肉疲勞，代謝產(chǎn)物堆積，會(huì)出現(xiàn)雙手發(fā)麻。要注意休息，可通過熱敷或按摩雙手，促進(jìn)血液循環(huán)和代謝產(chǎn)物排出。
3、腕管綜合征：腕部長期過度用力或姿勢(shì)不當(dāng)，使腕管內(nèi)壓力增高，壓迫正中神經(jīng)，引起雙手發(fā)麻。要減少腕部活動(dòng)，可以佩戴腕部支具，還可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等緩解癥狀。
4、頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)根，睡覺時(shí)姿勢(shì)固定更容易加重癥狀?？赏ㄟ^頸椎牽引緩解壓迫，嚴(yán)重時(shí)可能需要進(jìn)行頸椎病前路減壓融合術(shù)。
5、腦梗死：腦部血管堵塞時(shí)，影響神經(jīng)功能，會(huì)出現(xiàn)肢體麻木。可遵醫(yī)囑口服阿司匹林腸溶片或硫酸氫氯吡格雷片抗血小板聚集。
睡前可甩甩手，平時(shí)也可做一些簡(jiǎn)單的手部伸展運(yùn)動(dòng)緩解癥狀，如握拳松開。必要時(shí)通過神經(jīng)電生理檢查、CT檢查或磁共振成像明確原因。如果雙手發(fā)麻頻繁發(fā)作，休息后不緩解或伴有頭暈、頭痛、肢體無力等癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。
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