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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
心慌氣短感覺接不上氣的原因包括精神心理因素、貧血、慢性阻塞性肺疾病、冠心病等，需要對因采取一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等。
1、精神心理因素：在過度緊張、焦慮、驚恐發(fā)作時，身體會出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)。交感神經(jīng)興奮，腎上腺素分泌增加，使心跳加速、呼吸急促，產(chǎn)生心慌接不上氣的感覺。可以進(jìn)行放松訓(xùn)練，以轉(zhuǎn)移注意力，減輕焦慮情緒。
2、貧血：血液中紅細(xì)胞或血紅蛋白含量低，氧氣輸送能力下降，身體缺氧從而有心慌氣短的癥狀?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片、維生素B12片等藥物。
3、慢性阻塞性肺疾病：慢性阻塞性肺疾病使肺部通氣功能障礙，氣體交換不充分，導(dǎo)致身體缺氧而產(chǎn)生心慌氣短的情況。需遵醫(yī)囑使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑，能快速緩解氣道痙攣，改善通氣。嚴(yán)重者需使用布地奈德鼻噴霧劑，以減輕炎癥，控制癥狀。
4、冠心?。汗跔顒用}狹窄或堵塞，心肌供血不足，心臟功能受損，導(dǎo)致心慌氣短感覺接不上氣。需遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物，必要時需要進(jìn)行冠狀動脈介入治療。
若癥狀持續(xù)不緩解，且伴有乏力、頭暈、出汗、惡心等癥狀，建議及時前往醫(yī)院就診，規(guī)范治療。平時保持樂觀情緒，避免憂傷，控制激動和急躁情緒。另外，避免食用刺激性強(qiáng)的食物，如辣椒、芥末等。
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焦慮伴隨心慌氣短，可以靜坐5~10分鐘，深呼吸3~5次，也可以做舒緩的有氧運(yùn)動轉(zhuǎn)移注意力，比如：打排球、打羽毛球、仰臥起坐、俯臥撐、慢跑等，避免吃反季節(jié)的水果和蔬菜。如果通過上述的方法癥狀緩解不明顯，... 詳細(xì)»
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