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血壓150-100正常嗎

血壓150/100mmHg無論是收縮壓還是舒張壓都是不正常的,需要引起重視。建議積極就醫(yī)檢查,并調(diào)整生活方法是,確保血壓穩(wěn)定。

正常血壓收縮壓范圍在90-139mmHg,舒張壓在60-89mmHg。血壓150/100mmHg,無論是收縮壓還是舒張壓都高于正常范圍,是不正常的。若長(zhǎng)期處于這種血壓水平,會(huì)對(duì)心臟、大腦、腎臟和眼睛等重要器官產(chǎn)生危害,比如增加心臟負(fù)擔(dān),可能導(dǎo)致左心室肥厚,引發(fā)心臟病。以及使腦血管受損,增加腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。還會(huì)損害腎臟血管,影響腎功能,因此建議提高警惕。

為了明確高血壓的原因和程度,通常需要進(jìn)行心電圖、血液檢查、尿液分析、超聲心動(dòng)圖等,評(píng)估患者的心血管健康狀況,并制定相應(yīng)的治療方案。

建議患者減少鈉鹽攝入,每天不超過5克,并增加鉀攝入,多吃蔬菜水果。并戒煙限酒,避免精神緊張,保持心情舒暢。還要堅(jiān)持每周至少150分鐘的快走、慢跑等中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),以提高免疫力。

如果血壓持續(xù)在150/100mmHg或更高,或者伴有頭痛、頭暈、心悸、胸悶等不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)控制血壓,降低疾病風(fēng)險(xiǎn)。

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