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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
拉屎指的是排便。排便出大汗可能是排便時間長引起的正常情況，也可能需要警惕一些潛在的問題，包括低血壓、植物神經(jīng)紊亂、便秘、慢性結(jié)腸炎等。如果經(jīng)常出現(xiàn)排便出大汗且伴有其他不適癥狀，如腹痛、腹瀉、便血等，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。
一、排便時間長引起的正常情況
長時間的排便過程可能導(dǎo)致身體虛弱，若伴有排便困難，還需過度用力，從而引發(fā)大汗淋漓。這種情況通常無需特殊治療，但需注意控制排便時間，保持通暢。建議通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維的攝入，如多吃五谷雜糧、新鮮蔬菜和水果，以促進(jìn)腸道蠕動，減少排便時間。
二、可能需要警惕的情況
1.低血壓
長時間的蹲位排便可能導(dǎo)致腦供血不足，進(jìn)而引起低血壓，表現(xiàn)為大汗淋漓、渾身沒勁，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)頭暈等癥狀。這種情況一般不需特殊治療，排便時注意控制時間，避免長時間蹲位。若癥狀明顯，可起身稍作休息，待癥狀緩解后再進(jìn)行活動。若低血壓癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行升壓治療。
2.植物神經(jīng)紊亂
通常因長期精神緊張或壓力太大引起，排便時也可能出現(xiàn)大汗淋漓的癥狀。治療方面，可遵醫(yī)囑口服谷維素片、維生素B1片、甲鈷胺片等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。同時，應(yīng)注意放松心情，減輕壓力，保持良好的心態(tài)。
3.便秘
便秘患者由于大便干燥、排便困難，需要更加用力才能排出大便，這種過度的用力會導(dǎo)致身體產(chǎn)熱增多，進(jìn)而引發(fā)出汗。治療便秘的方法包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維和水分的攝入；加強運動，促進(jìn)腸道蠕動；以及遵醫(yī)囑使用通便藥物，如新復(fù)方蘆薈膠囊、麻仁潤腸丸等。若便秘癥狀嚴(yán)重，可考慮手術(shù)治療，如結(jié)腸次全切除術(shù)、結(jié)腸曠置術(shù)等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
4.慢性結(jié)腸炎
慢性結(jié)腸炎患者由于腸道黏膜存在慢性炎癥，可能導(dǎo)致大便干結(jié)、排便困難。在排便過程中，由于需要用力過度，也會引發(fā)出汗增多。治療慢性結(jié)腸炎的方法包括遵醫(yī)囑使用抗炎藥物，如美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片、醋酸地塞米松片等；以及調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳酸菌素片等。若病情嚴(yán)重，出現(xiàn)腸梗阻、腸穿孔等并發(fā)癥，需及時進(jìn)行手術(shù)治療，如腸切除吻合術(shù)、腸造口術(shù)等。
除了上述藥物治療和手術(shù)治療外，還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，避免過度勞累和精神緊張。同時，定期復(fù)查以監(jiān)測病情變化，遵醫(yī)囑按時服藥，不要自行停藥或更改治療方案。
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