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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
有時(shí)心慌但一會(huì)兒就恢復(fù)正常，這種情況可能由多種原因引起，其中包括情緒激動(dòng)、低血糖、心律失常、貧血以及甲狀腺功能亢進(jìn)等。若心慌癥狀持續(xù)不緩解或頻繁發(fā)作，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。
1.情緒激動(dòng)：當(dāng)人處于緊張、焦慮、恐懼、激動(dòng)等強(qiáng)烈情緒狀態(tài)時(shí)，身體會(huì)釋放腎上腺素、去甲腎上腺素等激素。這些激素會(huì)使心跳加快、心肌收縮力增強(qiáng)，從而導(dǎo)致心慌。情緒平穩(wěn)后，激素水平恢復(fù)正常，心慌也隨之消失。當(dāng)感到心慌時(shí)，先找個(gè)安靜舒適的地方坐下或躺下，進(jìn)行深呼吸，重復(fù)做幾分鐘，幫助放松身體和情緒。如果情緒問題較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物，如勞拉西泮以緩解焦慮情緒。
2.低血糖：血糖水平過低可能導(dǎo)致心慌、出汗、手抖等癥狀。對(duì)于低血糖患者，平時(shí)要注意監(jiān)測(cè)血糖，避免饑餓。一旦出現(xiàn)低血糖癥狀，應(yīng)立即進(jìn)食含糖食物，如糖果、巧克力或口服葡萄糖溶液，以迅速提高血糖水平。
3.心律失常：如竇性心動(dòng)過速、陣發(fā)性室上性心動(dòng)過速等，可能導(dǎo)致心慌癥狀。對(duì)于心律失?；颊撸瑧?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行心電圖檢查，以明確診斷。根據(jù)心律失常的類型和嚴(yán)重程度，醫(yī)生可能會(huì)開具抗心律失常藥物，如酒石酸美托洛爾、鹽酸胺碘酮等。若藥物治療無效，可考慮射頻消融等手術(shù)治療。
4.貧血：貧血導(dǎo)致血液中紅細(xì)胞數(shù)量減少，氧氣運(yùn)輸能力下降，可能引發(fā)心慌癥狀。應(yīng)明確病因，如失血性貧血、缺鐵性貧血等，并根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)性治療。例如，缺鐵性貧血患者可口服鐵劑，如硫酸亞鐵等，以補(bǔ)充鐵元素。同時(shí)，應(yīng)改善飲食，增加富含鐵元素的食物攝入。
5.甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺功能亢進(jìn)導(dǎo)致甲狀腺激素分泌過多，可能引起心慌、心悸等癥狀。甲狀腺功能亢進(jìn)患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行甲狀腺功能檢查，以明確診斷。在醫(yī)生的指導(dǎo)下可采用抗甲狀腺藥物，如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等，以抑制甲狀腺激素的合成。若藥物治療無效或出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，可考慮手術(shù)治療或放射性碘治療。
在平常，保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜和過度勞累；合理飲食，減少刺激性物質(zhì)的攝入；適度運(yùn)動(dòng)，保持身體健康；定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在的健康問題。
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