-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
冷榨檸檬液是通過冷榨技術(shù)從檸檬中提取的液體，具有補充維生素C、促進消化、改善口腔健康、輔助減肥、緩解疲勞的功效。
1.補充維生素C：檸檬本身富含維生素C，冷榨過程能夠最大程度地保留這種營養(yǎng)成分。經(jīng)常飲用冷榨檸檬液有助于補充維生素C。
2.促進消化：檸檬中含有檸檬酸等有機酸，這些成分可以刺激胃液分泌，增強胃腸蠕動，幫助身體更有效地吸收營養(yǎng)。適用于消化不良、食欲缺乏的人群。
3.改善口腔健康：用冷榨檸檬液漱口，可以清新口氣，減少口腔細菌滋生。對于口臭、牙齦出血等口腔問題有一定的改善作用。但要注意，由于其酸性較強，漱口后要用清水沖洗，以免損傷牙齒。
4.輔助減肥：對于想要控制體重的人來說，在飯前飲用冷榨檸檬液，結(jié)合健康的飲食和運動計劃，可以起到一定的輔助減肥作用。
5.緩解疲勞：檸檬的清香氣味對神經(jīng)系統(tǒng)有一定的刺激作用，可以提神醒腦。在下午感到困倦或者經(jīng)過長時間的體力或腦力勞動后，飲用冷榨檸檬液可以提高工作效率。
自制冷榨檸檬液的方法很簡單，首先準(zhǔn)備1個新鮮的檸檬、干凈的瓶子、濾網(wǎng)、榨汁工具。然后用清水洗凈檸檬表面的污垢和雜質(zhì)，將檸檬切成兩半，用手動或電動榨汁器榨出檸檬的汁水，接著用濾網(wǎng)過濾，去除果肉殘渣和纖維。最后將過濾后的汁水裝進干凈的瓶子，密封后放進冰箱冷藏2個小時即可。
-
-
醋酸潑尼松龍注射液的功效與...
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
保濟丸口服液的功效與作用
戚正濤 主治醫(yī)師
-
-
四磨湯口服液有什么功效
康宜兵 主任醫(yī)師
-
-
滲出液與漏出液的區(qū)別
趙超塵 主任醫(yī)師
-
-
胸腔積液滲出液與漏出液的鑒...
鄭遠 副主任醫(yī)師
-
-
胃病喝什么鮮榨果汁好
方霖 主治醫(yī)師
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)中心
擅長：擅長結(jié)直腸癌的早...
-
-
紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營養(yǎng)科
擅長：消化系統(tǒng)疾病
-
-
泰達國際心血管病醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：為全院患者開展?fàn)I...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)中心
擅長：擅長對于肝功能衰...
-
-
瓊海市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：消化內(nèi)科
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 營養(yǎng)?？?
擅長：主要從事兒童消化...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)師
-
-
邢臺醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖癥、代謝綜合...
-
-
上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營養(yǎng)中心
擅長：小兒外科圍手術(shù)期...
-
-
宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：，擅長危重癥、慢...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長：擅長胃腸、胰腺及...
-
-
天津醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長：鼻骨骨折，耳鼻喉...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
檸檬的功效
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
生榨芹菜汁的功效
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
鮮榨柚子汁的功效
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
檸檬汁的功效
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
生榨紅蘿卜汁功效
-
-
李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
床頭放檸檬的益處
-
-
生榨芹菜汁的功效
生榨芹菜汁的功效主要有：1、可以幫助降低血壓，因為芹菜汁富含鉀，鉀可以穩(wěn)定血壓。對于高血壓患者，多喝榨芹菜汁以補充鉀，降低血壓的作用非常明顯。2、可以緩解口渴。對于受傷引起的口渴和干燥，芹菜汁具有良好... 詳細»
-
-
鮮榨橙汁的功效與作用禁忌
鮮榨橙汁是一種非常受歡迎的飲料，它不僅口感鮮美，而且富含多種營養(yǎng)成分。以下是鮮榨橙汁的功效與作用以及禁忌的詳細分析：一、功效與作用1.增強免疫力：鮮榨橙汁富含維生素C，可以增強人體免疫力，預(yù)防感冒和其... 詳細»
-
-
蜂蜜泡檸檬的功效
新鮮的蜂蜜有滋潤和營養(yǎng)的作用，微量元素非常多，含有豐富的果糖。因為檸檬維生素含量非常高，所以能防止和消除皮膚色素的堆積，有美白的功效。檸檬水還能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，所以喝檸檬水能預(yù)防心血管疾... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號