床頭放檸檬的益處
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李靜 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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有研究表明，夜晚吸入檸檬的香味會降低使人保持亢奮的相關(guān)激素的含量。
在床頭放一個檸檬可以使身心自然得到放松，并有助于平穩(wěn)的進(jìn)入睡眠狀態(tài)，所以有睡眠障礙、睡眠困難的人，可以在床頭放1~2個檸檬。它還有改善情緒的作用，比如緩解焦慮、抑郁的功效。另外，檸檬水可以清除人體的有害物質(zhì)，有美白、排毒的功效，同時可以增加食欲。它含有豐富的維生素c，有抗氧化的作用。
對于有慢性的胃炎或者消化系潰瘍的人，不建議大量的飲用檸檬水。
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檸檬加啤酒可以喝嗎
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啤酒加檸檬有什么作用
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檸檬發(fā)芽了能泡水喝嗎
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檸檬加雪碧喝了對身體有什么好處
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西紅柿和檸檬能一起吃嗎
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