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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
有頭悶眼睛漲的癥狀可能是因為受涼感冒了，也有可能是和熬夜，睡眠不足或者眼壓升高等有關(guān)系。要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，盡量減少用眼，多吃一些蔬菜和水果，也可以去醫(yī)院檢查，確定了病因以后再進行治療。
頭悶眼睛漲是什么原因：
1、平時一直對著手機、電腦或者電視等電子設(shè)備導(dǎo)致的視疲勞會引起頭悶眼睛漲。
2、患者在休息不好、大腦疲勞的時候會有頭暈、腦脹、眼睛發(fā)脹的表現(xiàn)，這是生理性的因素引起的。
3、高血壓、感冒、頸椎病、腦動脈硬化、腦供血不足等疾病都會導(dǎo)致患者有頭暈、腦脹、眼睛發(fā)脹的表現(xiàn)。
4、夏天天氣炎熱時，對于戶外工作的人群來說，沒有做好防曬工作，這樣就導(dǎo)致中暑的反應(yīng)，患者在發(fā)病期間，常常會出現(xiàn)頭悶眼睛發(fā)漲等不良反應(yīng)。
如何緩解頭悶眼睛漲：
1、平?？戳艘粫聊缓缶推鹕磉h(yuǎn)眺，看看遠(yuǎn)處綠色的樹等物品，看看藍天白云，做做眼保健操，用冷水洗臉等。
2、平時可以吃一些富含維生素A的食物，還可以用枸杞、菊花等泡茶喝，對于眼睛酸脹有著很好的效果。
3、患者可以去醫(yī)院就診查明具體誘因，再根據(jù)病情和病因來進行治療，也可以通過針灸、頭部按摩或者熱敷等物理治療的方式來緩解。
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