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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
眼抽搐在醫(yī)學(xué)上稱為眼瞼痙攣，眼瞼痙攣是由控制眼球運(yùn)動的眼輪匝肌不自主收縮引起的。肌肉收縮受面神經(jīng)控制，面神經(jīng)異常放電是瞼痙攣的根源，可能是患者近期精神緊張、緊張、熬夜、頻繁用眼所致。過度的眼瞼痙攣會導(dǎo)致患者的精神壓力和焦慮。建議患者在治療中放松，盡量減少生活和工作中的焦慮癥狀，局部加強(qiáng)熱敷。熱蒸汽可以放松眼輪匝肌，減少瞼痙攣。
一、眼抽搐是怎么回事
1、良性肌纖維抽搐。一般在疲勞和情緒緊張的情況下發(fā)生。表現(xiàn)為眼睛周圍肌肉的單側(cè)暫時性抽動。
2、反射性眼瞼痙攣。這是由角膜炎、虹膜炎等局部眼病引起的。
3、面肌痙攣。除單側(cè)眼瞼跳動外，還伴有同側(cè)肌肉陣發(fā)性不規(guī)則抽動，多為面神經(jīng)被血管壓迫所致。
4、特發(fā)性眼瞼痙攣。其特點是雙眼皮間歇性或持續(xù)性不自主閉合，無眼球疾病。
二、眼抽搐怎么緩解
1、緩解視覺疲勞。長時間的學(xué)習(xí)和工作后，需要為眼睛安排一個休息時間，通常每隔一小時需要十分鐘左右。休息的時候可以閉上眼睛，看向遠(yuǎn)方，看綠色。另外，隨著電子產(chǎn)品的普及，電子輻射也是加重眼疲勞的重要因素?；颊邞?yīng)盡量減少電子設(shè)備產(chǎn)品的使用時間，尤其是不要通宵玩手機(jī)。
2、緩解精神壓力。找到合理的減壓方式，可以有效降低眼瞼抽搐的概率。壓力太大的時候，可以通過聽放松的音樂，深呼吸，慢慢走來調(diào)節(jié)心情，不影響身體健康。
3、如果眼瞼痙攣幅度小，頻率低，可以熱敷緩解。如果熱敷后病情惡化或抽搐持續(xù)較長時間，患者應(yīng)注意，并去專業(yè)醫(yī)院治療。
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