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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
頸部肌肉痙攣一般考慮是由肌肉勞損、感冒或者無菌性炎癥等引起，多見于頸部僵硬或頸部突然扭傷，從而造成頸部肌肉損傷，并持續(xù)痙攣誘發(fā)疼痛。在這種情況下，應(yīng)該避免自主進行手法復(fù)位，可采用局部按摩、理療、熱敷，使痙攣肌肉逐漸緩解，然后才能進行適當?shù)念i部活動。同時還可應(yīng)用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物以及中樞肌肉松弛劑，可以緩解頸部肌肉痙攣。
頸部肌肉痙攣的癥狀有什么
1、肌肉只能收縮而不能放松。長時間痙攣性硬化、鈣化，失去柔韌性和生物活性，阻斷經(jīng)絡(luò)氣血至死。
2、直接導(dǎo)致頭暈、腦漲、頭緊、頭痛、耳鳴、視力模糊、嚴重失眠、手腳麻木、出汗、臉色晦暗、快速衰老。
3、頸部肌肉如結(jié)石、頸部酸痛僵硬、咯咯作響、喉嚨異物感、聲音嘶啞等。
頸部肌肉痙攣要注意什么
1、保持脖子放松。坐辦公室的人坐著要注意放松脖子，不要讓脖子處于緊張狀態(tài)。而需要保持最舒適的坐姿，最好每隔一個小時起床走動，活動一下頸部和頭部。
2、適當進行戶外運動。軟骨組織的營養(yǎng)通過壓力的變化來交換。如果缺乏運動，則可能導(dǎo)致軟骨營養(yǎng)不良，甚至軟骨退化。因此，適量的戶外運動是維持頸椎的有效方法，對痙攣性斜頸有幫助。
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