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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
強(qiáng)直后腰背疼痛是由于腰椎間盤退行性變或韌帶骨化引起的疾病?；颊咄ǔ?huì)出現(xiàn)腰背部酸痛、僵硬、活動(dòng)不便等癥狀。對于這種情況，患者應(yīng)進(jìn)行以下護(hù)理：
1.保持良好的姿勢：保持正確的坐姿、站姿和睡姿，避免長時(shí)間彎腰或扭曲身體。睡覺時(shí)可以使用硬板床和低枕頭，以維持脊柱的正常曲度。
2.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)和伸展運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽、散步等，可以增強(qiáng)背部肌肉的力量，緩解疼痛和僵硬。但要避免過度運(yùn)動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.熱敷和冷敷：熱敷可以緩解疼痛和肌肉緊張，冷敷可以減輕炎癥和腫脹?？梢愿鶕?jù)個(gè)人情況選擇適合的方法，但要注意避免燙傷或凍傷。
4.按摩和物理治療：按摩可以放松肌肉，緩解疼痛。物理治療如熱敷、冷敷、電療、超聲波等也可以幫助緩解癥狀。
5.藥物治療：根據(jù)醫(yī)生的建議，使用非甾體類抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥、肌肉松弛劑等藥物來緩解疼痛和炎癥。
需要注意的是，強(qiáng)直后腰背疼痛的護(hù)理需要綜合考慮多種因素，包括病情的嚴(yán)重程度、患者的年齡、身體狀況等。如果疼痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便獲得更專業(yè)的治療建議。
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射精腰背疼痛怎么回事
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咳嗽應(yīng)該做什么檢查
咳嗽檢查項(xiàng)目主要包括血液分析、C反應(yīng)蛋白、胸部CT、支原體、呼吸道病毒檢測、結(jié)核抗體、衣原體檢測、血沉、降鈣素原、痰培養(yǎng)藥敏、纖維支氣管鏡檢查等?？紤]到肺結(jié)節(jié)的存在，患者需要接受纖維支氣管鏡檢查或CT... 詳細(xì)»
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高脂血癥應(yīng)該做什么檢查
高脂血癥是指血液中的脂質(zhì)含量異常升高，可以做血脂檢查、血糖檢查、肝功能檢查、腎功能檢查、甲狀腺功能檢查等，根據(jù)檢查就能做正確治療。1.血脂檢查：血脂檢測可以測量總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇和... 詳細(xì)»
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頭疼應(yīng)該做什么檢查
頭疼可能是由于多種不同原因引起，因此對于頭疼癥狀的檢查可以根據(jù)可能的原因進(jìn)行不同的檢查項(xiàng)目。以下是一些常見的頭疼癥狀可能需要進(jìn)行的檢查項(xiàng)目：1.完整的身體檢查：身體檢查是進(jìn)行頭疼癥狀的最基本的檢查項(xiàng)目... 詳細(xì)»
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腰部檢查應(yīng)該做什么
腰部檢查包括很多方面，主要有以下幾種。第一，做體格檢查，比如：觸摸腰部的肌肉、叩擊腰椎、叩擊腎區(qū)等等；第二，可以做相關(guān)的影像學(xué)檢查，比如：做腰椎平片、腰椎CT或者核磁，能夠發(fā)現(xiàn)是否有腰椎病變和椎間盤的... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后腰背疼痛的原因
產(chǎn)后腰背疼痛是許多新媽媽都會(huì)面對的問題。這種疼痛的原因可以歸結(jié)為生理和生活方式因素。首先，生理因素是產(chǎn)后腰背疼痛的主要原因之一。在妊娠期間，隨著胎兒的增大和子宮的擴(kuò)張，腰部和背部的肌肉、韌帶和關(guān)節(jié)都會(huì)... 詳細(xì)»
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