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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
晚上睡覺時牙齦出血是一個比較常見的問題。牙齦出血的原因可能有很多，包括牙周炎、牙齦炎、缺乏維生素C或維生素K等。下面將詳細(xì)解釋牙齦出血的原因以及一些可能的解決方法。
首先，缺乏維生素C和維生素K也可能導(dǎo)致牙齦出血。維生素C是一種抗氧化劑，對于牙齦組織的健康十分重要，缺乏會使牙齦組織變得脆弱，容易出血。而維生素K則是關(guān)鍵的凝血因子之一，缺乏會導(dǎo)致血液凝固能力下降，也會引起牙齦出血。因此，多攝入富含維生素C和維生素K的食物，比如新鮮水果、蔬菜等，有助于改善牙齦出血問題。
其次，牙周炎是造成牙齦出血最常見的原因之一。當(dāng)牙齦周圍的牙周組織受到細(xì)菌感染時，會引起炎癥，導(dǎo)致牙齦發(fā)紅、腫脹、容易出血等癥狀。長期不進(jìn)行治療和護(hù)理的話，可能會導(dǎo)致牙齦退縮，牙齒松動甚至掉落。因此，對于牙周炎，及時的口腔護(hù)理和定期的口腔檢查十分重要。
牙齦炎也是造成牙齦出血的常見原因之一。除了細(xì)菌感染引起的牙周炎外，長期不良的口腔衛(wèi)生習(xí)慣也可能導(dǎo)致牙齦炎。例如，不及時刷牙、不正確的刷牙方式、食物殘渣在牙縫間長時間殘留等都可能引起牙齦炎。解決這個問題的方法就是改善口腔衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，比如，正確的刷牙方式、使用牙線進(jìn)行清潔等。
總之，牙齦出血是一個比較常見的問題，但是如果出血比較嚴(yán)重的話，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)的口腔治療和護(hù)理。
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