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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙齒指的是牙結(jié)石，牙結(jié)石清潔方式可以通過刷牙和使用牙線、口腔沖洗、齦上潔治、齦下刮治等方式來改善，建議到口腔科檢查，選擇適合自己的方式。
1.刷牙和使用牙線：這是最基本的口腔清潔方法，可以有效地去除牙齒表面的牙菌斑和食物殘渣。刷牙時應(yīng)該使用軟毛牙刷，每天早晚各刷牙一次，每次刷牙時間不少于兩分鐘。此外，還應(yīng)該使用牙線或牙間刷清潔牙齒之間的縫隙，以去除難以到達的牙菌斑。
2.口腔沖洗：口腔沖洗是一種使用水流沖洗口腔的方法，可以有效地去除牙齒表面和牙縫中的牙菌斑和食物殘渣。口腔沖洗器可以在家中使用，也可以在牙醫(yī)診所中使用。
3.齦上潔治：齦上潔治是一種通過機械或超聲振動的方式去除牙石和牙菌斑的方法。這種方法需要在牙醫(yī)診所中進行，通常需要使用齦上潔治器和超聲潔牙機等專業(yè)設(shè)備。
4.齦下刮治：齦下刮治是一種通過手動或超聲振動的方式去除齦下牙石和牙菌斑的方法。
在日常生活中也要做好口腔的衛(wèi)生護理工作，可以預(yù)防牙結(jié)石的發(fā)生。
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牙石怎么去除
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