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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙線是一種十分有效的潔牙工具，能夠有效清潔牙間隙、鄰接面的菌斑，預(yù)防鄰面齲和牙周病。牙線的使用方法具體如下：
1.截?。航厝〖s45cm長的牙線，在線軸上纏繞兩到三圈，固定牙線即可。
2.握持：將牙線兩端纏繞在雙手的中指上，大約留出1~2橫指的距離。
3.清潔：用拇指和食指將牙線繃緊，輕輕滑入牙縫內(nèi)，使牙線緊貼牙面呈“C”字形，上下拉動牙線清潔牙齒鄰面。清潔完一側(cè)后，將牙線翻轉(zhuǎn)，用同樣的方法清潔另一側(cè)。每個牙面需要重復(fù)清潔3~4次。
總之，牙線是一種非常有效的潔牙工具，建議每天使用。如果能夠正確使用牙線，可以有效預(yù)防齲齒和牙周病的發(fā)生，保持口腔健康。
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