-
-
李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
蛀牙是一種常見的口腔問題，主要是由于牙齒表面的細(xì)菌侵蝕牙釉質(zhì)而引起的。飲食習(xí)慣是影響蛀牙發(fā)生的重要因素之一。在日常生活中，患者需要注意以下飲食問題：
1.控制蔗糖攝入量：患者應(yīng)控制蔗糖的攝入量。盡量減少吃糖次數(shù)，睡前刷牙后不進(jìn)食，可有效減少口腔細(xì)菌滋生。
2.多食用富含纖維的食物：多食用富含纖維的食物有利于清潔牙齒，例如蔬菜、水果、粗糧等。這些食物咀嚼時(shí)可摩擦牙面，有利于清潔牙面、刺激唾液分泌，減少食物在口腔中的停留時(shí)間。
3.補(bǔ)充維生素：維生素可以調(diào)節(jié)口腔內(nèi)生態(tài)環(huán)境，增強(qiáng)牙齒的抗齲能力。富含維生素的食物包括牛奶、雞蛋、豆類、新鮮蔬菜等。
4.控制食用酸性食物的頻率：食用酸性食物后，牙齒表面的牙釉質(zhì)會(huì)脫礦，導(dǎo)致牙齒變軟，細(xì)菌就會(huì)利用食物中的糖產(chǎn)酸，進(jìn)而侵蝕牙齒，導(dǎo)致齲齒。因此，患者應(yīng)盡量減少食用酸性食物的頻率，食用后及時(shí)漱口。
5.避免食用過硬的食物：過硬的食物容易磨損牙齒，增加患齲齒的風(fēng)險(xiǎn)。因此，建議患者盡量避免食用過硬的食物，如冰塊、堅(jiān)果等。
總之，注意飲食對于預(yù)防和治療齲齒非常重要。此外，定期進(jìn)行口腔檢查和潔牙，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理口腔問題，保護(hù)口腔健康。
-
-
無錫市精神衛(wèi)生中心 口腔科
擅長：對各類牙列缺損、...
-
-
西安交通大學(xué)口腔醫(yī)院 口腔正畸科
擅長：兒童早期矯治、成...
-
-
西安交通大學(xué)口腔醫(yī)院 口腔正畸科
擅長：顳下頜關(guān)節(jié)病的治...
-
-
西安交通大學(xué)口腔醫(yī)院 口腔正畸科
擅長：青少年及成人各類...
-
-
西安交通大學(xué)口腔醫(yī)院 口腔正畸科
擅長：兒童及成人各類錯(cuò)...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院 口腔綜合科
擅長：專業(yè)方向：擅長前...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院 口腔粘膜科
擅長：主攻口腔疾病的分...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院 口腔正畸科
擅長：擅長兒童各類常見...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院 兒童口腔科
擅長：擅長嬰幼兒齲齒，...
-
-
無錫市精神衛(wèi)生中心 口腔科
擅長：口腔牙體、牙列缺...
-
-
無錫市精神衛(wèi)生中心 口腔科
擅長：各類牙列缺損的常...
-
-
無錫市精神衛(wèi)生中心 口腔科
擅長：口腔種植牙、微創(chuàng)...
-
-
抑郁飲食注意什么
抑郁癥是一種常見的精神疾病，患者常常感到消沉、無助和失去樂趣。飲食是影響心情的重要因素之一，因此抑郁癥患者在飲食方面需要特別注意以下幾點(diǎn)：1.規(guī)律進(jìn)食：抑郁癥患者應(yīng)該保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免饑餓和暴飲... 詳細(xì)»
-
-
經(jīng)期飲食注意什么
經(jīng)期飲食需要注意補(bǔ)充水分、忌煙酒、忌辛辣刺激食物，以下是詳細(xì)解釋。1.注意補(bǔ)充水分：在經(jīng)期時(shí)，女性身體會(huì)因?yàn)槌鲅罅縼G失水分，因此要保持充足的飲水量，以幫助血液循環(huán)和維持身體的水分平衡。2.忌煙酒：... 詳細(xì)»
-
-
便秘飲食注意什么
在日常生活中，飲食習(xí)慣對于預(yù)防便秘起著重要的作用。以下是一些建議和注意事項(xiàng)：1.高纖維飲食：飲食中攝入足夠的纖維可以增加大便體積，并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而防止便秘。常見的高纖維食物包括全麥面包、大米、糙米... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)