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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
身高通常是指從頭頂?shù)阶愕椎拇怪本嚯x，是人體縱向生長(zhǎng)的結(jié)果。而身高受多種因素影響，以下是影響身高的因素。
1.遺傳因素：身高受遺傳因素的影響較大，約占60%-80%。父母的身高對(duì)子女的身高有一定的預(yù)測(cè)作用，但這并不是絕對(duì)的，環(huán)境因素也會(huì)對(duì)身高產(chǎn)生一定的影響。
2.營(yíng)養(yǎng)因素：營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。在生長(zhǎng)發(fā)育期，合理的營(yíng)養(yǎng)攝入對(duì)于身高的增長(zhǎng)至關(guān)重要。特別是蛋白質(zhì)、鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)素的攝入，對(duì)于骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育有著重要的作用。
3.運(yùn)動(dòng)因素：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育，促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。特別是一些伸展性的運(yùn)動(dòng)，如籃球、游泳、瑜伽等，可以更好地刺激骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育。
4.睡眠因素：睡眠對(duì)于身高的增長(zhǎng)也有著重要的作用。在睡眠中，人體會(huì)分泌生長(zhǎng)激素，生長(zhǎng)激素對(duì)于骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育有著重要的作用。因此，保證充足的睡眠對(duì)于身高的增長(zhǎng)非常重要。
總之，身高受不同因素影響，身高是一個(gè)重要的健康指標(biāo)，采取合理的措施促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。同時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)身高異常情況，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療。
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影響身高的因素
影響身高的因素有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、生活習(xí)慣、環(huán)境、運(yùn)動(dòng)等，身高是由多種因素共同決定的。1.遺傳：身高遺傳是最重要的因素之一，父母的身高決定了孩子的遺傳潛力，但也不是絕對(duì)的，其他因素也會(huì)影響身高。2.營(yíng)養(yǎng)：充... 詳細(xì)»
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影響孩子身高的因素
身高主要指的是從人體的頭頂最高處至地面的垂直距離。一般是以厘米或米作為測(cè)量單位。身高也是對(duì)人體縱向部分的長(zhǎng)度或人體縱向的生長(zhǎng)，主要受到遺傳因素的影響比較大。男孩的身高發(fā)育比女孩晚，一般是在15-16歲... 詳細(xì)»
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影響孩子身高的因素
孩子身高的增長(zhǎng)取決于多種因素，以下是一些可能影響身高的因素：1、遺傳因素：身高主要受遺傳因素的影響。如果父母或祖父母身高較高，那么孩子也可能會(huì)遺傳到這些基因，從而有可能繼續(xù)長(zhǎng)高。2、營(yíng)養(yǎng)狀況：良好的營(yíng)... 詳細(xì)»
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影響孩子身高的因素
孩子的身高受到多種因素的影響，包括營(yíng)養(yǎng)狀況、生長(zhǎng)發(fā)育環(huán)境、運(yùn)動(dòng)鍛煉、睡眠因素以及遺傳因素等。1.營(yíng)養(yǎng)狀況：良好的營(yíng)養(yǎng)狀況對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。如果孩子長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，可能會(huì)導(dǎo)致身高發(fā)育遲緩。因此，家... 詳細(xì)»
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影響身高的因素包括哪些
影響身高的因素包括以下幾個(gè)：1.遺傳因素：身高主要由遺傳決定，如果父母身高較高，那么子女的身高也可能會(huì)相對(duì)較高。遺傳因素在身高的決定中起著重要作用。2.營(yíng)養(yǎng)攝入：良好的營(yíng)養(yǎng)攝入對(duì)身高的增長(zhǎng)至關(guān)重要。蛋... 詳細(xì)»
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