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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
睪酮素是男性主要的性激素之一，對(duì)男性的性功能、肌肉發(fā)育和骨骼健康等起著重要作用。通常年齡因素、肥胖因素、營(yíng)養(yǎng)不良、精神因素、藥物因素等因素都可能影響睪酮素分泌。
1.年齡因素：睪酮素的分泌會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸下降。通常在25歲左右達(dá)到高峰，之后每年下降1-2%，隨著年齡的增長(zhǎng)，睪酮素的分泌會(huì)逐漸減少。
2.肥胖因素：肥胖者一般會(huì)有更高的雌激素水平，而雌激素會(huì)抑制睪酮素的分泌。因此，肥胖會(huì)導(dǎo)致睪酮素水平下降。此外，脂肪組織中的酶也會(huì)促進(jìn)睪酮素的轉(zhuǎn)化為雌激素，進(jìn)一步降低睪酮素水平。
3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏營(yíng)養(yǎng)元素如鋅、鎂和維生素D等可能會(huì)影響睪酮素的分泌。這些營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)于睪酮素的合成和分泌都有重要作用。
4.精神因素：壓力過(guò)大、精神緊張等會(huì)導(dǎo)致大腦下丘腦-垂體-腎上腺軸紊亂，從而影響睪酮素的分泌，導(dǎo)致睪酮素水平下降。
5.藥物因素：一些藥物，如激素類(lèi)藥物可能會(huì)影響睪酮素的合成和分泌。
要保持睪酮素水平的穩(wěn)定，需要注意這些因素的影響，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行調(diào)節(jié)。例如，保持適當(dāng)?shù)捏w重、良好的營(yíng)養(yǎng)、減輕精神壓力、保持良好的睡眠質(zhì)量、適度的運(yùn)動(dòng)等都有助于維持正常的睪酮素水平。
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