出現(xiàn)了糖尿病之后很多患者最關(guān)心的就是飲食，因?yàn)樵谔悄虿“l(fā)展過(guò)程中血糖會(huì)升高，如果不注意飲食的科學(xué)合理，可能在錯(cuò)誤飲食的情況下血糖高居不下，血糖明顯波動(dòng)，各種不良癥狀明顯。在改善疾病的過(guò)程中要遵循正確的飲食原則，選擇合適類型食物提供營(yíng)養(yǎng)。很多人不知道糖尿病患者是否可以吃面食，下面就來(lái)詳細(xì)了解一下。
大部分的面食都含有淀粉，在制作這些面食的時(shí)候會(huì)用到面粉，如果沒(méi)有掌握合理的飲食方法，大量攝入這些面食，身體也無(wú)法適應(yīng)，很容易導(dǎo)致血糖明顯升高。如果已經(jīng)有糖尿病在威脅健康，這些面食是否可以攝入，需要取決于患者病情的發(fā)展情況以及飲食的方法是否正確。
注意哪些問(wèn)題可以放心吃呢？
1、選擇合適原材料
如果想要放心吃面食，應(yīng)該挑選合適的種類，因?yàn)椴糠置媸吃牧喜蝗菀咨哐?，制作出?lái)的面食患者可以適當(dāng)進(jìn)食。特別是用蕎麥粉代替小麥粉制作出來(lái)的面食，含有的膳食纖維多，淀粉物質(zhì)少，不容易快速升高血糖。因此，想要安全飲食，維持身體健康狀態(tài)，應(yīng)該選擇合適的面食來(lái)調(diào)節(jié)身體。像選用蕎麥面比較適宜，或者用蕎麥做成饅頭、包子也不會(huì)容易導(dǎo)致血糖快速升高。
2、控制好量
控制好食物的攝入量是保持健康的關(guān)鍵，很多人在吃面食的時(shí)候不注意量，一次性大量攝入，很容易出現(xiàn)血糖升高表現(xiàn)。如果想要穩(wěn)定控制血糖，注意好量是關(guān)鍵，一般少量進(jìn)食身體可以適應(yīng)，血糖也不會(huì)明顯升高，這是避免身體健康受威脅的關(guān)鍵。
3、搭配其他食物
在吃面食的時(shí)候應(yīng)該搭配其他食物，不要單純只吃面食。很多人本身喜歡吃這些面食，因此會(huì)大量攝入，殊不知沒(méi)有搭配其他的食物，過(guò)量獲取面食血糖就會(huì)不穩(wěn)定。因此，在吃面食的時(shí)候可以搭配新鮮的蔬菜來(lái)增加飽腹感。另外，一些瘦肉也可以提供豐富蛋白質(zhì)，均可以搭配面條來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)增加飽腹感。
4、病情穩(wěn)定再吃面食
吃面食要挑選合適的時(shí)機(jī)，不要在病情加重的情況下吃面食。因?yàn)榇蟛糠值拿媸扯加猩哐堑娘L(fēng)險(xiǎn)，如果本身病情不穩(wěn)定，有血糖高居不下的情況，最好就不要吃面食。等到病情穩(wěn)定，血糖逐漸恢復(fù)正常的時(shí)候再吃面食，也是防止身體健康受影響的措施。否則血糖高居不下，胰島功能無(wú)法發(fā)揮，身體受到影響會(huì)有多種不良癥狀。
-
-
糖尿病的飲食要注意什么
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
糖尿病飲食注意事項(xiàng)
王敏 副主任醫(yī)師
-
-
糖尿病要注意哪些飲食
朱笑笑 主治醫(yī)師
-
-
糖尿病腎病的飲食注意事項(xiàng)
譚榮韶 主任醫(yī)師
-
-
2型糖尿病飲食注意什么
楊華武 主治醫(yī)師
-
-
河南省胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)分泌代謝病與...
-
-
銀川市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療代...
-
-
福州市中醫(yī)院 內(nèi)分泌（糖尿?。┛?
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科系統(tǒng)慢性...
-
-
荊州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病及相關(guān)...
-
-
福州市中醫(yī)院 內(nèi)分泌（糖尿?。┛?
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病及相關(guān)...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：熟練掌握內(nèi)分泌科...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 內(nèi)分泌?？?
擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 內(nèi)分泌腎病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、慢性...
-
-
無(wú)錫市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：熟練掌握各種婦科...
-
-
廣西科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)科常見(jiàn)疾病
-
-
張立 濱州醫(yī)學(xué)院附... 內(nèi)分泌科
糖尿病飲食注意
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
糖尿病的飲食
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
糖尿病健康指導(dǎo)
-
-
蘇旭東 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
糖尿病飲食
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
糖尿病的糖代謝
-
-
糖尿病需注意的飲食
糖尿病多是在35～40之間的成人之間發(fā)病，占比全部糖尿病患者90%以上。糖尿病患者體內(nèi)產(chǎn)生胰島素運(yùn)動(dòng)的能力會(huì)有所喪失，但并非完全消失，甚至有的患者體內(nèi)胰島素存在產(chǎn)生過(guò)多，但質(zhì)量很差的現(xiàn)象。只要能堅(jiān)持合... 詳細(xì)»
-
-
關(guān)于糖尿病的4個(gè)控糖誤區(qū)，“糖友”注意避免，否則會(huì)更危險(xiǎn)
糖尿病的出現(xiàn)會(huì)對(duì)人體健康造成影響，而在糖尿病控制的過(guò)程中應(yīng)該避開(kāi)一些誤區(qū).很多人在控制血糖的過(guò)程中沒(méi)有掌握正確的方法，陷入誤區(qū)之后反而會(huì)讓血糖不穩(wěn)定，長(zhǎng)期下去身體受到影響，有可能會(huì)導(dǎo)致疾病更加嚴(yán)重。那... 詳細(xì)»
-
-
糖尿病的飲食注意事項(xiàng)
糖尿病患者在飲食上藥注意低鹽攝取，要增加對(duì)蛋白質(zhì)的攝入，適當(dāng)?shù)亩喑院橇康偷氖卟?，還要多食用含鈣和含維生素B及維生素C的食物，能有效減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程。糖尿病患者只有在飲食方面及時(shí)的控制，口服胰島... 詳細(xì)»
-
-
關(guān)于糖尿病的這4個(gè)控糖誤區(qū)，“糖友”注意避免，否則會(huì)更危險(xiǎn)
一般出現(xiàn)糖尿病之后應(yīng)該通過(guò)正確的方法來(lái)控制好血糖，否則血糖持續(xù)飆升，并發(fā)癥出現(xiàn)之后會(huì)威脅健康。部分人在改善糖尿病的過(guò)程中陷入了誤區(qū)，如果控制血糖的誤區(qū)，沒(méi)有避開(kāi)誤區(qū)且存在不良習(xí)慣，有可能會(huì)讓血糖失去控... 詳細(xì)»
-
-
糖尿病飲食注意事項(xiàng)
糖尿病是因?yàn)樯眢w內(nèi)的胰島素代謝異常，包括絕對(duì)不足或相對(duì)不足，這樣引起糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝紊亂引起的一系列的綜合征。它主要表現(xiàn)是血糖升高、尿糖增加，同時(shí)出現(xiàn)大血管、微血管的全身改變，形成了并發(fā)癥，主要... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)