-
-
方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
脂肪肝是指肝臟內(nèi)脂肪含量增加，比正常范圍高出5%以上。脂肪肝對(duì)身體健康造成了不小的危害，而飲食是影響脂肪肝發(fā)展的重要因素之一。
首先，過量攝入脂肪是導(dǎo)致脂肪肝的主要原因之一。高脂肪飲食會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脂肪在肝臟內(nèi)堆積。建議減少攝入動(dòng)物脂肪，如肥肉、內(nèi)臟等，多選擇魚類、豆類等富含不飽和脂肪酸的食物。
其次，高糖飲食也是導(dǎo)致脂肪肝的原因之一。過量攝入糖分會(huì)導(dǎo)致肝臟內(nèi)脂肪堆積，加重脂肪肝的程度。建議減少攝入高糖食物，如糖果、甜點(diǎn)等，多選擇蔬菜水果等含糖量低的食物。
另外，過量飲酒也會(huì)加重脂肪肝的程度。酒精攝入過量會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞受損，加重脂肪肝的病情。建議脂肪肝患者戒酒，以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，有助于恢復(fù)肝臟健康。
此外，不合理的飲食習(xí)慣也會(huì)對(duì)脂肪肝患者造成危害。比如長(zhǎng)期暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致體重增加，加重脂肪肝的程度；吃太多垃圾食品會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，加重病情等。因此，脂肪肝患者需要注意飲食的合理搭配，控制飲食攝入量，增加蔬菜、水果等天然食材的攝入，減少烹飪油、鹽等調(diào)味品的使用，以維持肝臟的健康。
總之，脂肪肝患者需要重視飲食對(duì)身體的影響，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少攝入高脂肪、高糖、高熱量食物，避免過量飲酒，保持健康的飲食習(xí)慣，有助于減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，改善脂肪肝的病情。
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 消化呼吸內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治消化系統(tǒng)...
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)消化科的常見...
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)呼吸內(nèi)科，消...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)科臨床工作...
-
-
安順市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：胃炎、胃癌、胃息...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)：脾胃病?？?即消...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)消化道常見病...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)以中西醫(yī)治療...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 內(nèi)兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：內(nèi)、兒、外...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 骨一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨科創(chuàng)傷、骨...
-
-
安順市人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于孕產(chǎn)期保健...
-
-
高俊 池州市人民醫(yī)... 普外科
脂肪肝肝疼
-
-
夏云連 亳州市人民醫(yī)... 普外科
脂肪肝療法
-
-
脂肪肝
現(xiàn)代人的營(yíng)養(yǎng)條件普遍得到改善，不過有相當(dāng)一部分的人群，由于長(zhǎng)期大魚大肉，并且沒有養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，脂肪肝便找上門來。這為我們敲醒了警鐘，要及時(shí)調(diào)整自己的飲食習(xí)慣與生活作息，否則很有可能會(huì)發(fā)展為肝硬化。 詳細(xì)»
-
-
懷孕檢查出脂肪肝孕期脂肪肝
脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，其特征是肝臟中脂肪的異常堆積。在懷孕期間，由于體內(nèi)激素水平的改變，胰島素抵抗性增加以及孕婦的飲食習(xí)慣改變等因素，脂肪肝的發(fā)病率會(huì)有所增加。雖然孕期脂肪肝通常是可逆的，但仍然... 詳細(xì)»
-
-
脂肪肝趨勢(shì)
脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，通常是由于飲食不良、肥胖、酗酒等因素導(dǎo)致肝臟脂肪堆積而引起的。脂肪肝并不會(huì)引起明顯的癥狀，但長(zhǎng)期不治療可能會(huì)導(dǎo)致炎癥和肝纖維化，嚴(yán)重的話可能會(huì)引發(fā)肝硬化和肝癌等嚴(yán)重疾病。隨... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)