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姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
金銀花是忍冬科忍冬屬植物的花朵,采摘干燥后可以制成花茶長(zhǎng)期保存,用開(kāi)水沖泡后即可飲用。金銀花的適應(yīng)性較強(qiáng),多在我國(guó)廣西、海南、廣東、陜西、四川等地分布,具有清熱解毒的功效。中醫(yī)認(rèn)為金銀花可以改善中暑、喉痹、風(fēng)熱感冒或溫?zé)岵〉炔“Y,適合一般人群使用。需要注意的是,兒童的腸胃功能和身體各項(xiàng)器官尚未發(fā)育完全,不建議過(guò)早飲用金銀花水,否則可能會(huì)影響身體的正常生長(zhǎng)和發(fā)育,起到適得其反的作用。一般情況下,兒童群體在日常生活中只需飲用白開(kāi)水即可滿足身體的對(duì)水的需求,不宜飲用花茶或功能飲料。
金銀花泡水喝的禁忌
1、不要過(guò)量飲用。金銀花具有性寒的作用,如果過(guò)量飲用容易使機(jī)體的腸胃出現(xiàn)不適。因此,人們飲用金銀花泡水的時(shí)候,需要控制飲用的量。
2、經(jīng)期不能飲用。在經(jīng)期,女性需要避免進(jìn)食過(guò)于寒涼的食物,而性寒的金銀花就不適合經(jīng)期的女性飲用。
3、脾胃虛寒的人群慎飲。如果人們的體質(zhì)屬于虛寒體質(zhì),飲用金銀花泡水可能會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)。
4、泡過(guò)水的金銀花不能隔夜飲用。金銀花泡水其實(shí)跟日常使用茶葉泡茶類(lèi)似,隔夜的泡過(guò)水的金銀花應(yīng)該扔掉,否則變質(zhì)的金銀花可能會(huì)危害身體。
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