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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
高血糖是一種可以預(yù)防的疾病，以下是一些預(yù)防高血糖的方法：
1.合理飲食：控制總熱量的攝入，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物。
2.適量運(yùn)動：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，同時(shí)也要進(jìn)行適量的力量訓(xùn)練，如舉重、俯臥撐等。
3.保持良好的心態(tài)：學(xué)會釋放壓力，保持心情愉悅，避免長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中。
4.定期體檢：定期進(jìn)行血糖、血壓、血脂等檢查，及早發(fā)現(xiàn)高血糖等代謝性疾病，及時(shí)進(jìn)行治療。
5.遵醫(yī)囑用藥：如果已經(jīng)患有糖尿病等代謝性疾病，要遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥物劑量。
高血糖是一種常見的代謝性疾病，如果得不到及時(shí)治療，會對人體健康造成嚴(yán)重的危害。因此，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適量運(yùn)動，保持良好的心態(tài)，定期進(jìn)行體檢，及早發(fā)現(xiàn)和治療高血糖等代謝性疾病。
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高血糖緊急處理原則
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血糖高血糖高血糖高血糖高
血糖高是指血液中的葡萄糖濃度異常升高的情況，通常是由于胰島素分泌不足或胰島素功能受損而導(dǎo)致的。高血糖可以是暫時(shí)的，也可以是持續(xù)的，長期高血糖會導(dǎo)致多種健康問題，包括糖尿病、心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問題等。... 詳細(xì)»
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高血糖嗜睡
如果患者的血糖很高，又出現(xiàn)嗜睡的話，要小心患者出現(xiàn)一個(gè)高血糖高滲狀態(tài)而導(dǎo)致患者出現(xiàn)一個(gè)腦水腫，從而使得患者出現(xiàn)一個(gè)嗜睡的情況。所以當(dāng)患者出現(xiàn)一個(gè)高血糖，嗜睡的狀態(tài)的時(shí)候，一般提示患者的病情比較重，血糖... 詳細(xì)»
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高血糖標(biāo)準(zhǔn)
高血糖的標(biāo)準(zhǔn)指的是空腹血糖大于等于6.1mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖大于等于7.8mmol/L。這兩種血糖情況任何一種出現(xiàn)，而且已經(jīng)排除了因?yàn)榧毙缘膽?yīng)激，或者是創(chuàng)傷導(dǎo)致的暫時(shí)性血糖升高等原因，那么就考... 詳細(xì)»
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高血糖危害
高血糖是指血液中的葡萄糖濃度超過正常范圍，這可能是由于胰島素分泌不足或者細(xì)胞對胰島素的反應(yīng)不足引起的。高血糖可以對人體造成嚴(yán)重的危害，下面來看看高血糖危害的幾個(gè)方面。首先，長期的高血糖會對心臟和血管系... 詳細(xì)»
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高血糖表現(xiàn)有哪些？高血糖癥狀全覽
??高血糖，這個(gè)讓人頭疼的健康問題，其實(shí)會通過一些明顯的癥狀來提醒。具體都有哪些表現(xiàn)呢？??1.多飲多尿??高血糖患者常常感到口渴，需要頻繁飲水，同時(shí)尿量也會增多。這是因?yàn)楦哐菍?dǎo)致體內(nèi)水分流失，身體... 詳細(xì)»
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